刚从小学升上中学的13岁学生自杀身亡，让人心痛不已。在其家长及外人如我们这些长辈眼中，这名正值青春年华的懵懂少年也有他自个儿认为解不开的心结并钻进牛角尖。是学业？是同学？还是其他纷争让他深陷苦海，觉得是世界末日？

世界卫生组织将9月10日定为《世界预防自杀日》，旨在帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素。自杀者的年龄层出现年轻化现象，而自杀是年轻人第二大死亡原因，真是令人可惜。轻生念头的导因有来自社会竞争的生活压力、家庭因素、包括身体及情绪困扰方面的疾病，以及最令很多人放不开的社媒伤害。根据世界卫生组织收集的数据，全球每年有超过80万人死于自杀，你可以想像每40秒钟就有一人自杀身亡吗？这是多么令人伤心的调查！当中超过一半，也就是55%的自杀者，年龄介于15岁至44岁。另外令人担忧的是，世卫预测，明年2020年，全球自杀率将提高至每20秒就有一个人自杀。

成长中的青少年会开始对自己的前途感到茫然，现代忙碌的父母或许又没有时间耐心聆听他们的内心感受。没有机会跟父母或长辈深谈，同龄朋友又跟自己一样感觉前途茫茫，于是他们唯有自己摸索。脆弱的一刻，如果刚好发生一些冲击着他的事情，一时想不开，悲剧就可能发生了。

学会如何放下

其实人生的智慧来自生活的体会。很多时候问题或困难出现时，当事人肯定痛不欲生；自杀念头油然而生时，要告诉自己放一放、停一停、想一想，退几步再回头望一望，这自杀冲动也就能过去了，或至少淡化了。很多经历过万般痛苦的人，在事过境迁之后转身望一望，发觉那当初的痛苦事件，其实也没什么大不了，因为生活的体验和体会，让他增长了智慧，懂得如何提起和放下了。

香港娱乐圈人称洗米嫂的周焯华（洗米华）太太，在为丈夫出轨事件痛苦多年之后，悟出了一些“走过岁月回头望”的感想：曾经对一个人喜欢得死去活来，多年后却发觉当初那舍不得的当下，都会随岁月悄悄消散，所以何必执着？你以为过不去的，都会过去。想太多徒让自己难受，生命中总有那么一段时光，充满不安，除了勇敢面对，我们别无选择。

是的，告诉自己，也告诉身边面对人生难题的亲人朋友尤其是青少年，人生有什么不能过去呢？愿大家从别人和自己的生活体会，增长人生智慧。