饿死癌细胞？癌症会传染？吃糖太多致癌？手术、化疗加速癌细胞扩散？别让各种以讹传讹的癌症“谣言”要了你的命！谣言止于智者，让专家教你正确认识癌症！

森那美医疗中心乳房外科专科顾问兼马来西亚癌症研究中心乳癌相关研究计划首席临床顾问叶清霞医生，在一场“与癌症幸福共存”（Living Well With Cancer）讲座会上，精辟分析现代人在面对癌症时的常见问题，同时也强调对于癌症的错误认知，不仅导致各种不必要的担忧，甚至可能会成为癌症预防与治疗的巨大绊脚石。

叶清霞：以实证医学为依据

一旦确诊罹患癌症，很多人脑海中开始浮现各种各样的问号，甚至开始探究“为什么会患癌”、“我的癌症是饮食习惯造成的？”“癌细胞可以饿死吗？”……叶清霞医生直言，关于癌症，很多患者都会道听途说，继而把这些“错误资讯”当成正确说法，真相是，你所知道的，别人跟你说的，都不见得就是事实，而且可能根本就是错误的观念！

“癌症的确诊、治疗与管理，都必需以实证医学为依据，接受通过科学验证的治疗方式，你才有机会成功抗癌！”叶清霞医生说，近年来有许多抗癌的药物逐渐被开发，大大提高了患者的存活率。因此，患者应该破除既有的错误观念，不要因为迷思而错过黄金治疗期，及早诊断、积极治疗才有康复的机会！

另外，她也指出选对医生看对病，是癌症治疗的重要关键。打个比方，如果你是前列腺癌，就不该找乳房外科专科，而是应该找临床肿瘤专科医生或泌尿专科医生。更重要的是，民众一定要找获得专业认证、真正合法的专科医生治疗癌症。

最简单的做法，就是通过国家专科医生注册机构http://www.nsr.org.my查询及确认医生的身分。在我国，任何提供医疗服务的医生，都必须经过大马医药理事会（Malaysian Medical Council，简称MMC）认可和注册。

咨询专业医生第二意见

一旦碰上罹患癌症这种重大冲击，患者对于医生的治疗方案（例如：手术、化疗）往往心存疑惑恐惧，也会因此而开始搜寻及接收到各式各样的资讯（无论来自网络或周遭亲友）。然而，比起这些道听途说或未经科学考证的资讯，更正确的做法，是咨询专业医生的第二意见，尤其是较为罕见的癌症或疗程。

叶清霞医生认为，患者可以咨询其他医生的第二意见，但在过程中，也要懂得权衡与取舍。毕竟，一个病或医疗决策咨询好几个医生，也同时存在医疗成本与耗费时间的问题。

什么情况下需要咨询第二意见？答案其实见仁见智。

哈佛大学医学院教授Jerome Groopman曾在其著作《第二意见》（Second Opinions）提出这样的看法～～医生的回答，一定要让患者和家属听得懂，比如疾病种类、预期发展及病程中有哪些不可预测的部分、治疗的风险等。如果医生没能做到这点，就应该让患者有机会找寻第二意见。

医学领域里，没有什么东西是神秘或专门到无法对一般大众解释清楚的。如果医生没有详尽说明，患者就应该开始担心，是不是医生也不很了解整个情况？或是不想和患者讨论？还是医生根本不想弄清楚病人的直觉？在这些情况下，患者和家属就该积极寻求第二意见。

一般来说，所谓的“第二意见”，就是针对主诊医生的诊断和治疗方案，寻求其他医生的意见。“第二意见”能帮助病人再次确认医生的诊断无误，并得到更多关于疾病和治疗的资讯，例如疾病预期进展、治疗方法、治疗风险，可能对未来生活造成的影响等，当患者对自己的疾病了解越多，越能做出适当的决定。

一般来说，建议在会诊另一名医生寻求第二意见之前，别忘了先向主诊医生索取检查报告结果、病理报告等相关资料。近年来随着数位化发展，很多时候也可以索取CD档供医生参阅，避免需要重复进行检查费时费钱。

当然，咨询第二意见固然是可行的建议，但患者或家属切勿因为这样而“永无止境”地挑选医生，否则在不断咨询其他意见的过程中，错过最佳治疗时机反而得不偿失。

黄章元：学习“活在当下”

癌症治疗的另一个关键，是积极乐观的良好心态。当然，对于确诊罹患癌症的人而言，伴随癌症而来的各种生活与精神压力多不胜数，想要保持良好心态谈何容易？如何才能进入带瘤生存的抗癌新境界？马大专科医药中心精神专科黄章元副教授认为，学习“活在当下”是一个可行的方法。

“确诊罹患癌症的那一刻起，各种相关的压力就会接踵而来，比如癌症的治疗、经济财务的负担、担心癌症复发、身体的不胜负荷、努力自我调适回到正常生活等，这些都是大部分癌症患者无法避免的情况。”虽然如此，他建议患者在抗癌期间尽量不要过度烦恼未来或追悔过去，因为，癌症已经发生，照顾好眼前的身体才是当务之急。

“在抗癌的每个当下照顾好自己的身体，遵照医嘱定期追踪检查，与亲友分享心情或加入患者支援组织。”他呼吁癌症患者，面对癌症时，不要太过害怕，更不要逃避，而是要学习专注于当下。

世界卫生组织早就提出这样的观念，癌症有三分之一可以预防，三分之一可以早期发现，三分之一是可以治愈的。然而，患者听信偏方、抗癌观念错误、治疗癌症方法错误、甚至听到癌症二字就先“吓死”自己的消极心态等，都是现代医学治疗癌症的重大阻力。

简单来说，面对癌症，你该做的是调整自己的生活，而不是陷入死亡的恐惧中，这样才是面对癌症的正确心态！因为，决定我们命运的，不是癌症病情的轻重，而是我们对癌症的认识与抗癌的智慧！

防癌10大守则

防癌十大守则，你做到了吗？

癌症治疗，确实不断有新疗法、新药物的出现，但绝对没有“包治好”、“纯天然”、“神奇万能”的疗法，更没有所谓保证预防癌症的“特效保健品”，所以抗癌应该从“科学验证”角度出发，必要时可配搭正确的营养或其他正规的辅助疗法，但千万不要用一些奇奇怪怪的神奇疗法或偏方！

治疗癌症没有捷径，预防癌症也是一样的道理，无论别人推销给你的“产品”再好，或多么昂贵的保健品，全球癌症专家与癌症相关机构认可的癌症预防方法，仍然只有以下不必花钱，甚至帮你省钱的十大守则！

■图：本报摄影组、互联网

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