马力全开(上篇)不管贫富只需一双球鞋 动力驱使爱上跑 | 中國報 China Press
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    马力全开(上篇)不管贫富只需一双球鞋 动力驱使爱上跑

    跑步,门槛低。穿上运动鞋,迈开步履,在住宅区、公园、马路、山丘、海边,都可以跑,跑程长短随意。



    今天,赛程全长42.195公里的马拉松,吸引全球数以百万的跑手和粉丝,冲向不同城市的街道。积极的跑步者,甚至拉队到海外参加马拉松!

    马拉松已成全球时尚运动,全球跑手竞相逐鹿6大马拉松。

    知名的马拉松赛事,成功催生经济,提升城市形象。今天,参加马拉松赛事,已成为全球跑步者的时尚。

    马拉松,究竟是哪里吸引人?

    2018年,赢得槟城大桥国际马拉松赛女子组第一名的跑手卢翠芬(税务顾问)坦言,“我迟至20岁才对运动产生‘关注’。”

    原来,她需要奖学金来完成大学学业,而学术奖学金,规定成绩平均绩点必须保持3.5以上,她怕无法达标,便开始寻找别的奖学金。

    “运动奖学金,虽无3.5的压力,但校方开出条件──必须拿冠军。”她说:“跑步,好像竞争很大,那我就选个冷门的竞走吧。”

    她,果然在校外赢回竞走冠军!校方很开心,因为从没学生代表学校夺取运动冠军。

    大学期间,她陆续拿了几次竞走冠军,因此被选入国家队。

    “我20岁才学竞走,基础功不好,这点差别,让我无法突围,没法坚持竞走。所以,一毕业,我便转向马拉松,觉得可以走得更久更远。”她说:“没想到,从竞走转向竞跑,却是人生最煎熬时期。”

    2016年至2017年,她锁定东运会出赛名额,却以失败收场。

    “我很生气,怎么成绩比竞走还糟糕,一直拿第7或第8名!赞助商会问:你的成绩为何下跌?让我压力更大。幸好我没放弃,这是一个转换过程,必会经历退步和失败。”

    痛苦煎熬过去,她在槟城马拉松和吉隆坡马拉松,跃升为第二快的女跑手。

    “我想,驱动我前进的动力,应该是想报恩的心情。”她说:“每天,妈妈都会陪我准备锻炼跑步。看着她的眼神,我知道她对我信心不足,我特别希望摆脱千年老二宿命,送她第一名大礼。”

    她还想把第一名大礼送给张教练(也是以前的竞走教练),感激她在每个公共假期,拨出时间陪她锻炼。

    2018年,她终于拿下槟城大桥国际马拉松赛女子组第一名,同时缔造个人最佳成绩。

    其实多人,很多人涉足跑步,只是因为门槛低。然而练跑教练陈奕卫在内。

    “我是东马古晋人,从小热爱打羽球和游泳,向往成为羽球健将或游泳健将。三岁时,父亲过世,遗下妈妈、妹妹和我。母亲月薪180块,一个人抚养两个孩子已不容易,根本买不起一把好的羽球拍。”

    妈妈都是在杂货店买5块钱的球拍给他。球拍使用的是鱼线,打几下就断。游泳使用的便宜防水眼镜,也很容易断,水流进眼睛。

    马拉松好手卢翠芬
    马拉松好手卢翠芬

    家贫放弃羽球

    “某场羽球比赛中,因为球拍的线断掉,评判便问:有没有后备羽球拍?我说没有,脸上一阵发烫。”

    器材太差,发生很多丢脸的事,小学生的自尊受伤了!他自怨自艾,之后接受事实,自己就是不具优势,并且觉得,用一枝便宜的羽球拍,不可能成为高手,便停止羽球和游泳这两项运动。

    幸好,中学时,规定学生至少要参加一个运动项目。

    “班上有11个男生,9个同学都选择了比较长途的田径项目,剩下100公尺和两百公尺短跑项目,由我和班上好友包办。100公尺短跑是最难跑的项目之一!但对我正好,因为这是最便宜的运动,只要一双Bata鞋就可以跑了。上学,跑步,我都是同一双Bata鞋。”

    在最差队伍养精蓄锐

    陈奕卫笑说:“我的人生中,有一种际遇很奇怪:我总是被编排在运动表现最差的队伍!”

    中学5年,他一直被编排在吊车尾的队伍,中六转校时,还是被编进最后一名的紫队。领队老师告诉他:这20年来,紫队一直包尾,不懂是不是被诅咒了。

    他觉得不可能,20年内,一定会有厉害的高手被派到紫队,老师就说,不懂为什么,这些厉害的学生,第二年就不在紫队。

    升上先修班第二年,冠军队老师来找他:你有没有兴趣加入我的队伍?你来的话,可以得到一双钉鞋。他很开心:算是有全套装备了!但又质疑:怎样换队?

    这才知道,学校让各色队伍轮流负责入学新生的队伍分配。如果分配过程出现错误,一名学生的名字同时出现在两个队伍,那么,学生便可以选择想留在什么队伍。原来,这就是杰出运动员,第二年总是从吊车尾队伍“消失”的原因。

    “私人教练说:你别傻傻去换队。你若跑去冠军队,竞争对手都是跑输你的弱者,你就只能成为乡村冠军,无法缔造纪录。冠军队人才多,你无法获选参加太多项目,可能进不到喜欢的项目。”

    私人教练说:别在乎冠军队虚名,倒不如你把你现在的队伍练起来,一起把冠军队打下!

    结果,吊车尾队成功夺下冠军荣耀!

    身残心不残的健儿,令人钦佩。
    身残心不残的健儿,令人钦佩。

    同学推荐受训遇贵人

    中学时,几乎每一场的小组赛,陈奕卫都是最后一名。后来,有人跟他讲:如果你没有短跑天分,就不要浪费位子,让给别人跑。

    “好泄气,但我很想跑,因为好玩。”

    升上高二,班上有位女生,学业优异,运动又好。本有机会代表砂拉越参加大马运动会SUKMA长跑项目,却因罹患大颈泡,被迫停止跑步。

    她突然跑来跟陈奕卫说:我觉得你很能跑,你跑的方式,可以练好长跑。不如这样,我去跟学校教练讲,让他给你一次机会接受训练。

    “我吊车尾的怕丢脸,怎敢去跟高手练跑?但我不想错过这么好的机会。反正不用花钱买球拍、球鞋或球衣,那就接受同学好意,见一见教练吧。”

    加入校队后,他从不缺席锻炼,亦不迟到,一一把教练吩咐的锻炼都做完。教练本想栽培他成为400公尺跨栏跑手,结果,他获选为800公尺、1500公尺,以及4X4接力赛选手。

    中学毕业前,他顺利破了两项校内纪录,荣膺最佳运动员。他,终于不因家贫而自卑。不过,最重要的是,因为门槛低的跑步,他遇上人生中的贵人教练。

    “为了比赛,我每天都到公园跑步5公里。某一天,碰到一位长辈,他问我:你很喜欢跑步吗?不如你就跟我们一起跑吧。那一天,他们就带我跑马路。第一次跑马路,还跑了8公里,感觉快累死。”

    “他们都是马拉松老将,给了我很多指点,其中一人,还成了我人生中第一位私人教练。”

    马拉松门槛低,因此参与度高。
    马拉松门槛低,因此参与度高。
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