马来西亚日烟霾笼罩，叫人心情郁闷，谈爱国何其重。爱我国土，讲多无谓，行动最实际，从生活做起，还我干净山河！

刚过去连续几个周末长假，城巿居民趁着假期到户外休闲野餐。唯烟雾来袭，抬头不见蓝天，空气中充斥烧焦味，走入森林公园，却见垃圾处处。贪婪自私的人，何时才会真正明白，制造垃圾污染环境，总有一天会自食其果。

热爱大自然的大马女子Natasha Fernz，几年前从英国回到吉隆坡定居，最初对户外运动并不特别感兴趣，因为不习惯酷热天气和雨林泥泞，后因要出国挑战登山，开始在雪隆一带健行训练。

她每次进山，都会随身带个塑料袋沿途捡垃圾。大马人乱丢垃圾的坏习惯，让她很纳闷。“我不明白为什么到户外休闲的人，会随意乱扔垃圾、破坏大自然？”有时在森林公园露营区，看到游人留下的垃圾，她也会顺便捡走。“两星期前到万挠康情（Kanching）瀑布生态森林公园，看到的景象简直把我吓死了！”

她带小侄女去健行，看到山里到处是垃圾，小孩天真发问：“为什么森林里这么多垃圾？”她哑然无语，惭愧油然而生。“大人如果不能给小孩树立榜样，还说什么给他们一个美好的未来？”于是，她决定发起入山做清洁运动，刚好同学会相约健行，每人带一个大垃圾袋去捡垃圾。“那天是元首华诞公共假期，康情森林公园满山遍野都是垃圾！天啊！我从来没有见过那么夸张多的垃圾！！”

从第一层瀑布到第七层瀑布，到处都是野餐留下的塑料杯碟、包装袋、宝特瓶、空罐，甚至还有BBQ留下的食物容器、空酒瓶、啤酒罐等，Natasha和友人捡垃圾捡到崩溃。“人人都可以来森林开派对，但为何开完派对后，不把垃圾打包带走呢？既然能带来，一定也能带走，不是吗？”而叫她心酸的一幕，是看到森林里的猴子在吃塑料袋，人类制造垃圾，让动物承受后果，实在太自私。

恶性循环累全球莫事不关己不操心

Natasha指出，大马人公民意识低落，有些人把垃圾打包后留在原地，或故意丢在草丛里。“难道人们以为，塑料垃圾丢在看不见的地方，眼不见为净，就会自行消失吗？塑料分解可能需要几十年，随手丢在瀑布旁，很可能被雨水冲下河里，然后沿着河流入大海，海洋塑料垃圾就是这么来的。”

她提醒，地球垃圾问题无国界，塑料微粒从海洋进入生物链，最终自食其果的是人类自己。环境遭受污染，地球公民无人能独善其身，我国每年受到印尼林火烟霾侵袭，东海岸绵长海滩堆积从泰国越南漂来的塑料垃圾，就是全球垃圾公害最好的例子。

马来西亚拥有美丽大自然，但叫人惋叹的是垃圾无所不在。“很多人抱着反正垃圾不在我家，不关我事的心态，对周围垃圾漠不关心。”她平日在家附近溜狗，都会自备塑料袋把狗屎捡回家，一次看见邻居把旧家具丢在路边，忍不住出口阻止，不料对方很凶地回答：“我在这里住了几十年，一直都是这样丢的啦，有什么问题？”

公众对垃圾冷感，使她感觉挫败。“满地垃圾不管怎么捡都捡不完，真的会叫人充满无力感，茫然想放弃。”她和友人在森林公园捡垃圾，其他人大多数是面无表情，冷眼旁观，有的人竖拇指称好，但不见得会主动帮忙。令她意外的，反而是越南外劳即使语言不通，也自动加入帮他们清理垃圾。“我们一味指责外劳制造环境问题，其实没公德心的人不分国籍、语言、背景和教育程度。”

改变习惯就能改变环境

“我们无法捡完所有垃圾，清洁整个森林，但我想告诉大家，每一个人都能够做点什么改变现状。”她在面书的贴文引起回响，有朋友说下次要跟她入山捡垃圾。她也把贴文分享到其他登山团体面书，呼吁山友们行动起来，一起维持森林清洁环境。“只要每一个走进森林的人，把看到的垃圾捡起来，即使只是一人捡两个宝特瓶也好。个人力量有限，但结合众人点滴力量，就有希望改变。”

“一切都是人的习惯！”她认为，解决垃圾问题，要从改变人的消费习惯和生活习惯下手。企业必须带头做起，减塑、减少包装、使用可回收材料，消费人的习惯会跟着改变。改变需时，但它正在慢慢发生。如早几年她刚从外国回来生活，购物时自备袋子，坚拒用塑料袋，店员都会很疑惑。现在许多超巿不提供塑料袋，餐厅响应“No Straw”运动，出现裸包装商店和有人实践零垃圾生活，证明大马也慢慢有所改变。

她一位友人发明回收塑料瓶换取积分的机器，已在吉打设置运作。“人创意无限，集合众人力量，一定能让我们的环境更干净。”

爱大自然请保护它

现在越来越多马来西亚人尚崇过健康生活，健身、跑马拉松变得普遍，更多人喜欢户外运动、野餐露营、登山健行。可是，在呼吸大自然清新空气、锻炼身体的同时，我们是不是也应该负起责任，爱惜和保护自然环境呢？

一位越野马拉松跑者反映，常看到有跑者吃完能量棒，随手把塑料包装扔在深山里，进行健康运动却没有健康思维，矛盾行为令人不解，但偏偏在大马很常见。

近两年，全球出现一股源自瑞典的慢跑捡垃圾（Plogging，是由慢跑Jogging和捡垃圾Picking up litter结合）新运动潮流，也有大马环保人士响应，但在我国始终热不起来。有人认为，这是因为国人对垃圾视若无睹的冷漠心态，又或许是垃圾问题根本解决不了的无力感所致。

雪州哥打白沙罗社区森林保留区是当地居民的休闲去处，也吸引许多雪隆区运动爱好者前来登山健行。这几个月来，Kota Damansara Community Forest面书上频频有居民反映捷兔会记号纸（Hash run papers）问题。当地居民不满许多捷兔会俱乐部来此进行Hash跑步活动之后，在森林路径留下路线记号纸没有清理，沦为垃圾，有碍观瞻。

当地居民指出，一般捷兔会在跑步活动结束后，应该自行清理在丢在路径上的记号纸，但很多置之不理，一走了之，留在原地变成垃圾。多年来如此，使得其他后来者跟随，最近问题越来越严重。通常周末过后，居民会在山里捡到数百张来自不同捷兔会俱乐部的记号纸。

看不过眼的居民把收集到的记号纸贴上面书广传，并向大马捷兔会总会抗议施压，通过后者向其它俱乐部发出提醒之后，其中受指责的Kepong H4率先清理自家的记号纸。居民希望其它捷兔会也跟进，共同维护森林的环境。 “森林是大家共享的空间，所有来这里活动的公众都有责任保持清洁！”