林冠良:煞有其事的宿便 | 中國報 China Press
  • 大視界
  • 副刊
  • 告别式
  • 中国报 ChinaPress
    中国报 CPTV

    林冠良:煞有其事的宿便



    宿便跟“排毒”和“酸碱体质”一样,都是一种方便的、披着医学外衣的、不考虑现实状况的胡说八道,真正医学名词中并没有“宿便”一词。但这种太多人讲,讲到已经快幻化成真概念的假概念,想要破除迷思是非常困难的,所以一般上我不会特别解释,因为解释起来费时费事,对方还不一定会想听,也不一定听得懂。

    但最近我有个朋友被宿便的假概念害惨了,为了纪念他的以身试法,我特别讲一讲宿便到底为什么不是真的东西。

    常言道,宿便就是没排出体外的粪便,如果多于多少天没解放,累积在肠道中的粪便就会开始腐败产生毒素,肠子又是吸收营养的地方,就会把营养连同毒素一起吸收进身体内,造成体内累积毒素。

    到时候,凡是身体有任何一点不健康,都可以跟毒素扯上关系,所以就需要“排宿便”来“排毒”,如果再配搭“毒素都是酸性”的“酸碱体质”说法,就更加完美,堪称无懈可击的胡言乱语。更棒的是,这样的解释很符合直觉。

    然而,符合直觉的并不一定就是现实,现实世界中还是有很多东西是反直觉的,比如吃过多的碳水化合物和蛋白质,都会被身体储存成脂肪,这就反了只有吃油(脂肪)才会储存脂肪的直觉。

    上面的解释有个致命漏洞,即是:小肠才是吸收营养的地方,食物需要经过小肠消化吸收,才会到大肠形成粪便的前身,而大肠主要工作是回收水分而已,并不会再吸收其他不好的物质。

    这就是反直觉的现实情况,粪便即使腐败产生毒素,也不会被大肠吸收,何况它还不会因此产生毒素。人体进化到今天,虽不算完美,但也趋近了,并不会因为区区几天没上厕所,就生产惊世骇俗的恐怖毒素毒害自己。如果真的会这样,那在这些排宿便的仙丹发明出来之前,人类莫非早就该被自己的宿便毒到绝种了?

    几天没上厕所,那叫便秘,这是身体提醒你可能水喝不够、可能蔬菜水果吃少了、可能电解质不平衡了,找到原因再解决就好。

    hotpic a1

    *本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。