（渥太华21日综合电）加拿大有一位73岁的婆婆琼．麦克唐纳最近成为网络红人，她透过健身于两年间减去27公斤，再一次证明年龄从来不是限制。

70岁才开始健身，这个看似不可能的任务却被琼麦克唐纳超额完成。体重高达200磅（90公斤）令琼的健康并不理想，她在健美模特儿女儿米歇尔的鼓励下制定了合适的运动计划，结果在两年内减去27公斤。

除了外观上的改变，琼与家人的关系变得更紧密、更快乐。她把自己的减重历程记录在Instagram上，加上富有人生哲理的鼓励语句，鼓励女生要多作尝试，永远不要怀疑自己。

琼于2017年初在女儿的指导下开展减重训练，成功减重后仍坚持每天运动，负重训练、引体上升等需要大量体力支持的训练完全不会难倒她。琼的IG上不乏她的健身片段，而这些令人惊叹的成果都是一点一滴累积而成。

琼认为年龄并不是拒绝的藉口，任何年纪的女性都不应怀疑自己的能力。她说：“无论是20岁还是70岁，都需要推动自己向前。”

文：美国《福克斯新闻》、英国《太阳报》
图：Instagram