拥有敏感肌肤就等同于每天都要进行肌肤大战。想要拥有良好状态的肌肤，对敏感肌人群而言着实不容易。

随着大环境及气候的改变，加上现代人随时处于紧张高压状态，饮食、生活作息不正常，身体不同部位都可能出现搔痒、敏感、不安定的症状。

根据世界卫生组织World Health Organization（WHO）调查指出，全球每3人中就有2人受过敏所苦，是继癌症、心血管疾病、AIDS后，“过敏”已正式跃升为全球第四大疾病。皮肤敏感是任何人都有可能会遇到，如果长期有皮肤敏感发生，却未及时舒缓修护或寻求皮肤科医生的协助，在长期反覆发作情况下可能变成“长期发炎肌”。

以下是我们从法国网络女性杂志《aufeminin》中，给大家转载她们给读者们参考的日常7步骤，帮助肌肤保持稳定，实现轻松护肤!

1.在清洁和保湿之间，敏感肌人群需要额外增加一步：冲洗肌肤。我们可使用温泉喷雾来冲洗肌肤，以去除脸部残余的清洁产品和自来水中的钙质成分，确保其不会导致皮肤缺水或刺激表皮肌肤。冲洗过后才可更有效地护理肌肤。

2.使用产品前仔细查看标签：敏感肌人群在选择购买护肤品时，要比常人更为谨慎。购买前必须认真查看产品包装上注明的化学成分表。成分列表越短说明产品越好，敏感肌肤人群需要脱脂和符合敏感肌需求的产品。该产品的成分表还需通过医疗审核。对于购买化妆品而言亦是如此，推荐使用矿物质化妆品，该类化妆品一般不含有害成分。

3.过敏测试：每当购入新产品时，敏感肌人群都必须对产品进行过敏测试。选择身体不显眼的部位，小面积涂抹该产品，检验是否会出现任何不良反应。

4.注意你的护理手法：抹干肌肤时，敏感肌肤人群不可以用毛巾在皮肤表面来回摩擦，应当采取轻拍的方式。此外，涂抹护肤品和化妆品的手法也同样重要。手部清洁之后，需用手指轻轻推开产品。

5.保护好你的肌肤：敏感肌肤人群一定要采取防护手段，以保护肌肤免受阳光、污染及寒冷等外界因素的侵害。同时还应当小心突然或剧烈的温度变化对肌肤造成的影响，例如洗澡水过热或暖气太足等。这些情况会使肌肤变得异常敏感，以至于可能会出现红肿、过敏或缺水干裂的状况。

6.减少护肤产品使用次数：敷面膜、去角质以及其他焕肤护理，也同样会对敏感肌肤造成威胁。因此，敏感肌肤人群应适当减少护肤产品的使用次数。例如，当看到产品上标注“建议1周使用1次”时，应当自动理解为“1个月最多使用1至2次”。

7.养成良好习惯：一旦发现良好的日常习惯，一定要保持下去。经常更换护肤产品会加剧肌肤问题，使用过多的护肤产品也同样不利于肌肤护理。

敏感与过敏不一样

许多人经常会将“敏感”与“过敏”混为一谈，事实上，敏感与过敏的原因并不同。

敏感（Intolerance）与过敏（Allergy）为两种不同的皮肤机转，“敏感”起因于化学物质或潜在刺激物引起细胞产生发炎反应，例如，内在的情绪压力，以及外在的气候、污染、食物、不当成分、错误的保养、医学美容等所引起的过度反应而产生皮肤不适症状，敏感范围通常局限于接触部位，任何人都可能发生；至于“过敏”则起因于免疫系统对特定的过敏原，如食物、气候、药物、动植物等所引起的发炎反应，过敏症状会大范围扩散。

“敏感”与“过敏”两者机转不同，但都比正常皮肤来得脆弱，有着泛红、紧绷、干燥、灼热、搔痒等相似的皮肤反应症状，所以许多民众往往都会在分不清原因的状况下而将两者混为一谈。

选产品做安全底妆

无论是否有肌肤困扰，每天早上出门前，是否会做好底妆？它除了具有修饰肌肤的作用外，也有助于阻隔越来越严重的空气污染物。
谨选粉底液，可起着护肤作用，它是上妆的第一步，也是护肤的最后一步，阻隔空气中的灰尘等进入皮肤，能提供一定的保护作用。

 
■透明裸妆感  Laduree Silky Pressed Powder
法国百年品牌Laduree旗下的彩妆品牌──Les Merveilleuses LADUREE，率先预告圣诞限定作品了！当中的Silky Pressed Powder粉饼，采用了白色、粉色、紫色和蓝色4色组合成的淡色粉饼，展现如天鹅般的优雅和水面光泽，还能让肌肤由内而外散发透明感！

■升级版气垫  Clio Kill Cover Pink Glow Cream Cushion
上几代的Glow Cushion已很受欢迎，这次升级版气垫也一如以往能轻易打造光泽底妆，给人一种天生肌肤好质感。按一按气垫，往脸上拍一拍，就可以快速完成底妆，要拥有吹弹可破的水煮蛋肌，绝对不是梦！新版本的气垫在底部“铺排”了一层粉色面霜， 瞬间让肌肤嫩滑具健康气色，并还有提亮作用，可根据不同使用方法，创造出遮瑕或是提亮肤色之效。

■高度遮瑕雾面妆  Wycon True Last Foundation
Wycon新推出的True Last Foundation粉底，可说是多色调取胜，一次过以18个色调面市，更容易挑选到最贴近肤色调。以提供高度遮瑕及雾面妆效，即使面对再复杂的肌肤困扰，也能即时还你一张无瑕容颜。强调24小时防水、防脱妆配方，减轻补妆负担。

■柔滑细致妆感  Sisley Phyto-Teint Ultra Eclat
新推出的Phyto-Teint Ultra Eclat粉底液，将修饰与完备的修护合二为一，上完妆后效果剔透，清新轻薄得犹如未有上妆，却又柔滑无瑕。它具备丝绒般柔滑细致妆感，为肌肤缔造健康光泽，以及更完备的护肤效果，实践大家梦寐以求的轻透及优质遮瑕底妆。为了让肌肤毛孔得到舒适清爽感觉，它采用了无油配方，以及含有纯色离子和光学柔焦粉体，所以上妆后明显体验到高效的遮瑕力以及提亮功效。共有9个色调供你选择。

图：相关品牌提供、123RF