瑜珈，是来自印度锻炼与冥想的艺术，不但可以强化肌肉、提高专注力，还能增加精神上的幸福感。

泰国一间监狱日前更推出一项计划，只要囚犯参加瑜伽，就可酌情减刑，提早获释。

只见狱友们纷纷从事绘画、车衣、木工、瑜珈等有益身心的活动，当中一名去年枪杀女友，双臂刺青的老实人，聚精会神的雕刻佛像，眼中的戾气，早已化为无形。

这间监狱位于乌隆府，他们认为此举将有助解决监狱挤拥的问题。监狱当局认为，瑜珈不仅可以改善囚犯的健康，还可以使他们心灵感到平静，积极化解暴力倾向。

该监狱的人员称：“瑜伽是一项完整的运动，已获证明可带来正面思想。在某个特定的时间完结时，我们便会为囚犯们进行考核，只要他们表现理想，就能获得减刑。”目前只有已获定罪的囚犯能参加计划，但当局计划将之扩展至等候裁决的人。

来自美国“监狱瑜伽”（Prison Yoga Project）的项目，是个非营利性的公益组织，泰国分部由崔万海（Thirawan Watthanothai）领导。组织里还有许多项目，群体覆盖了问题青少年、退役老兵和女性权益等，唯有“监狱瑜伽”的争议最大。

对于崔万海的热情，人们也好奇，虽然瑜伽能调节身心，但为什么要让对社会有害的人给与温柔？

面对人们的质疑，崔万海淡然说：“经常有人问我，为什么要帮助那些犯罪的人，他们该待在牢里。我的回答很简答，总有一天那些人会重新回到社会，他们很有可能成为我们的邻居，或者是公交车上坐在你旁边的人。”

文：泰国部
图：The Nation