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updated:July 6, 2008 13:03
10分鐘充電 空腹喝濃茶對身體好嗎? 有些人早晨起床后,為了更清醒,會喝一杯濃茶來開始新的一天的生活,尤其是一些養成了喝茶習慣的人,更是習慣起床后一杯濃茶。其實,這是不好的習慣,清晨空腹喝濃茶,容易出現“茶醉”現象。清晨起床,空腹之時不要立即飲茶,因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,進而會使某些人產生腎上腺皮質功能亢進的症狀,如心慌、頭昏、手腳無力、精神恍忽等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝濃茶,更容易出現上述症狀,這在醫學上稱之為“茶醉”。 凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶,尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,進而導致病情加重,有的還會引起消化不良或便秘。 另外,大部分茶葉含有氟,空腹飲茶易導致氟攝取量過多。如果氟在人體內蓄積過多,可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷腎功能、損壞牙齒,甚至對骨質產生毒害作用。
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