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更新:March 23, 2010 11:53 楊紫瓊：大馬人要有骨氣 報導：陳筱柔資料提供：林慧婷 保護骨骼4個簡易方法： ■適當、適量的運動
日前回馬出席Anlene推介禮的拿督楊紫瓊，是許多女性的典範，拍戲大量的武打動作、行程緊湊繁忙，她卻依然保持亮麗，活出健康，秘訣到底是什么？ 答案：維持強韌的骨骼！ “我的保養秘訣其實很簡單，選擇正確的牛奶補充鈣質、保護骨骼以及秉持良好健康的生活方式！我每天都會做些簡單的伸展運動，飲用高鈣牛奶，感謝媽媽從小培養我喝牛奶的習慣，讓我從小就具備護骨的健康意識。當然，除了外在保養，內在涵養的提升也不可或缺。 我呼籲所有的大馬人從今天開始，關注骨骼健康！” |
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現代女性一點都不易當！大家都像是“女超人”般周旋于工作、家庭、人妻、人母等等角色中，往往忽略自己的健康。