（纽约6日综合电）91岁高龄能做什么？能打破世界纪录，你信不信？

7月底，在美国马萨诸塞州伍斯特举行的一项田径锦标赛，91岁的老奶奶黛安霍夫曼以2分44秒的成绩，打破该年龄400公尺短跑的世界纪录，另外还打破100公尺和200公尺的短跑美国国家纪录，而她仅仅在去年才参加正式的跑步训练。

“我吃了一惊！”打破世界纪录的黛安非常开心，就连她自己都不敢相信，甚至还和孩子幽默一把，“我已经准备好吹嘘一番了。因为我的家人，感到非常开心和激动，因为我不是一个跑步者，从来不是。”

说起破世界纪录的秘诀，黛安透露别人曾给过她建议，“他说假装警察在追你，我这么想着，警察来抓我了，赶快跑啊。”

黛安霍夫曼马上就迎来92岁生日，这也是她自己最好的生日礼物。

黛安其实是一名优秀的网球手，她从42岁开始打球，现在仍然每周打四次球，家里堆满了各种奖杯。

说起练习跑步的初衷，老奶奶回忆：一天她和儿子一起走路，儿子建议她去尝试跑步。

“我在他们前面走得很快，他们走得很慢，所以在那个时候他们认为她应该做点什么。”黛安从去年开始正式参加跑步训练，她的生活非常有规律，每天早上起床都会运动。

“你需要动起来，要为自己做点什么，不要让自己卧床不起，散步、脚车，你必须强迫自己去做这些事，即使去健身房也是健康的，还有他们说的瑜伽，虽然我不会，但是这并不意味着它们对你没有好处。”

黛安还鼓励大家都应该这样做，年轻人每天都要运动起来。