【病辨是菲】患上焦虑症速求医
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外面在闪电打雷,这是因为知道我等下会出门,好像警告我如果出门的话,会被掉下来的树枝压中我。
我一定会中风死,很快就会,因为我吃了两天的炸鸡排配啤酒。
明天我不能驾车,转那个弯角的时候,车子会爆胎,车子会失控,我会撞上路边那个卖椰浆饭的老板。
开门,关门,锁门……下个星期一请假……咖啡溅到衣服……三个月前去了赌场……明天去买宝宝的奶粉……睡觉前记得锁门……公司的文件明天处理好……洗车……(一堆杂乱无章的思绪)
要把冰箱里的肉拿出来解冻,开了冰箱才发现原来十分钟前已经把肉拿了出来。打算把煲汤的煤气熄掉,走进厨房后却忘了要做什么。
没办法专心把一段文章看完。一整天精神恍神,想了很多东西,因为想东西而影响了情绪,情绪被影响了而不开心,却不知道想了什么东西。
坏脾气像开关键,轻轻一碰,马上爆发,情绪莫名其妙来去匆匆。
心跳加速、心悸、紧张兮兮的样子。脑筋瞬间空白,手心冒汗,拳头握紧,双腿蓄势待发,准备随时暴走。手脚颤抖,呼吸困难,头晕头疼。作呕、腹泻。
以上都是焦虑症的表现。
治疗没捷径
焦虑是正常的情绪反应,心理上产生内在冲击的时候出现,比如感到压力的出现。某种程度上,焦虑对我们有益处,使我们做事提高警惕,专注精神,增强效率。但如果出现没有必要的焦虑不安,进而产生不合理的恐惧,这就变成精神疾病,影响身心健康。
如果你不幸患上焦虑症,请尽快寻求治疗。治疗包括药物治疗、心理咨商、认知行为治疗、生活形态改善等。除了医生的协助,心理医生、辅导员的帮助很重要,他们花长时间给患者心理治疗和开导,带领病人走向痊愈。
患者需要知道精神疾病的治疗没有捷径,更没有仙丹,没有什么药到病除,也不是给了钱什么都不做就会好,患者本身需要努力才能事半功倍。
特约:魏莅菲
毕业于俄罗斯国家研究医学大学,曾任吉隆坡中央医院和增江政府诊疗所医生,现服务于新山苏丹依斯迈医院麻醉部。
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