青体部给予国家体育研究院（ISN）新的使命－－将单位科研成果用诸社会。

那么，国家庞大的投资，以及专家进行的各项尖端研究和技术开发，便不会只是应用在小部分精英运动员身上，充分发挥资源极大化。

政府体育单位的科研成果，应该如何付诸实现来利惠社会？相信你、我、他都有兴趣先知道。

在国家体育研究院（ISN）身兼二职（运动生物力学家和运动表现分析员）的Yuvaraj披露，“运动生物力学家的主要职责是提高运动员的表现，同时尽量减少运动员的受伤威胁。”

作为运动表现分析师，他的核心任务则是针对运动员的表现来提供反馈，同时分析对手的战术应用。

“2018年，羽球被评选为我国最受欢迎的国民运动。”他说：“羽球赛中，赢得比赛的关键概念之一，便是跳杀。我们的研究任务，便是找出能让球员以最大速度进行跳杀球，同时维持稳定性的方式。”

多年研究结果显示，在执行跳杀球时，球员改变一些技术，即可达到最快速度的跳杀，同时保持稳定得分。

“在跳杀球方面，大马运动员表现相当均等。为了充分发挥他们的最佳技术，我们运用生物力学分析，集中在他们的跳杀球上。目前，国羽队员均已经过测试，以协助我们的研究。”

Yuvaraj 和伙伴针对20个变量进行量化计算，找出影响跳杀球速度的最重要变量，使用3D运动分析系统来识别球员的技术；并且，通过生物力学分析，设法找到在球场上，造成不稳定跳杀球的技术错误。

关注变量设计培训

具体来说，研究测试的首个步骤，便是将运动员和球拍附上红外线标记，要求运动员将跳杀球开到对方球场的指定区域，所有跳杀球结果，将使用3D运动分析系统记录。

“我们用数学建模软件来创建人体生物力学模型，以及分析跳杀球的每次纪录，包括：羽球速度、球拍速度、跳跃高度、全身连接角度和所有关节运动速度，然后，使用科学统计软件进行科学统计分析，以得出结果。”

研究结果显示，在跳杀球中，想让跳跃高度、跳跃速度、跳跃时间达到最大高度，肩角，肘角和腕角均起着重要作用。为此，教练和训练员在设计特定培训计划时，均应关注这些变量。

依条件用合适装备

“个人觉得，通过向羽球运动员、教练、训练员和公众，公开我们的科研研究结果，并进行相关教育，不仅可以提高国人对完美技能的觉醒，并且改善大家在羽球运动上，在团体动力、共同兴趣、娱乐和身心健康的表现。”

与此同时，研究结果亦可帮助运动人士预防受伤和达致最佳表现。

Yuvaraj Ramasamy坦言，“想要和公众共享科研结果，我们还有很大的改进空间。”

首先，国人缺乏关于技术培训的科学知识；其次，必须根据个人能力设计负荷动态（特别是老年组）；必须维持均衡和系统的饮食训练；具备适当的培训设施；以及专业教练知识。

公众可以怎么做，以克服这些欠缺？

“公众参加培训课程，比如说，由ISN和其他机构举办的研讨会。运用互联网、期刊、出版物来进行资料研究，以加强了解常见运动伤害及损伤的知识。甚至可聘请合格练跑教练，比如说ISN或国际组织认可的教练。”

同时，确保安全的培训设施十分重要，包括根据个人条件，使用适当的装备。基本来说，便是根据本身脚型，寻找合适跑鞋。

“通过遵循上面给出的所有建议，公众应该能够更好地施展羽球技巧，避免受伤，维持健康生活，保持长寿，以及建设健康和更具生产力的社会。”

研究集中顶级运动表现
推广心理健康需分工

言归正传，ISN心理部门的科研成果，如何利惠社会？

“基本上，举行公共讲座或工作坊，灌输大众化压力管理，包括放松、沟通等知识，即可回馈社会。今天，每三人就有一人有心理障碍，但推广心理健康，不是做一次就有成果，并且也不一定要运动心理学专家来做，可以由临床或辅导专家分工合作。”

实际上，王涑君主修心理运动学，专注在运动项目，只有用在高水平运动员身上，她的科研工作才得以发挥。

“心理部门人手减至7人，每个人负责几个运动项目，日常工作量庞大，加之年尾的东南亚运动会将至，7个专家要负责27个运动项目，一个人负责3个，已是供不应求。部门还要培训实习生，他们可能是未来接班人……”

拨出时间服务公众，必然影响本来工作。

对此，运动专科顾问曾良华医生说：“在政府体育单位，和我的专业一样的是运动医学专家。政府体育单位的大多数研究，都是针对顶级运动员或高性能运动而做，核心是提高运动表现，目标是金牌。当然政府体育单位相关研究的一些发现，可以适用于所谓的周末体育运动或非竞技运动。”

“政府体育单位的研究，集中在顶级运动表现和赢得金牌，而普通民众对于他们的体育活动，不需要高技术性的方法。”他强调。

或与卫生机构合作
宣扬营养科研知识

青体部副部长沈志强强调，“ISN的主要绩效，仍然是要把我们的运动员，送上国际舞台上领取金牌，为国争光。”

过往，青体部的故事重心皆放在赢取金牌，无法赢金牌，故事就到此为止。

“不应到此为止，不管赢或输，政府单位的科研成果，可以更广泛被善用。政府投资的都是人民的资源，政府可以把投资在体育上所获得的科研成果，公开并分享于全大马人。”他说：“个人觉得，营养课题较易实现。ISN可以与全国各地的政府卫生机构合作，向公众免费提供并宣扬这低成本的体重管理知识。”

“或许，每个周六或州日，青体部在州的分行，从早上9点至12点，打开门户欢迎民众上门进行体重管理计划的谘询，包括，让专家协助公众了解本身体重的情况，建议他们怎么吃和怎么运动，怎样计算卡路里。”

另一边厢，国家运动员的医疗，都是采纳先进的科技，成效要快，并且不影响运动员的其他方面。

“这么好的方法，为什么不能用在普通的医院？我们可以设立运动医院，把那么棒的医疗方法，公开让大众受益。”

王涑君：比的不只是技术
心理素质影响赛果

把场景从于球场拉到ISN心理部门。截至2019年6月，共有7位专家，分配到不同的运动项目，通过观察、计划、监控，提高运动员心理素质。

在ISN任职逾15年，不久前离职的心理部门主管王涑君博士说：“早上处理文务后，我们便安排观看队伍练习，11点后开始个人谘询。”

实际上，每个人很好奇王涑君采用在运动员身上的婚姻疗法。

“婚姻疗法我实践了很久，用在羽球混双上更加见效。华人有句话，劝打不劝离，核心价值看似简单，不过，要做的功夫很多。我就经常提醒运动员：你们彼此互相成就对方，同心协力便可晋级比赛，最终拿下奖牌。”

用婚姻疗法的元素，实践在羽球双打运动员身上，特别在陈炳顺和吴柳萤身上，效果很好。

另一边厢，王涑君负责的武术队，在奥运、亚运和共运，都缔造不错的奖牌成绩，诞生无数世界冠军。

“比赛的关键期，高水平的运动员，比的已经不是武术水平，而是谁都心理素质更好，耐得住高压，谁就有机会成为冠军。有的运动员觉得，心理因素高度影响表现，但也有人觉得影响率仅20%。”

“经验丰富的运动员，历经岁月冲击，心理素质特别强，他们不一定需要采用我们的服务。只要他的自我调整做得好，并且理解自己要的成果，那么，他就会感觉OK。”

改变要拿奖思维
体育具无限潜能

“青体部将不断发掘体育的潜能及可为之处。我们希望ISN的专家可以运用30%的时间，把科研用处发挥在利惠大众的用途上。这不涉及大改革，不影响固有机制。我们最大的挑战是说服行业的官员、专家、教练和运动员，改变‘青体部就是要拿奖’的思维。”沈志强说。

此外，他认为，大马体育行业很少进行各种研究或统计，以至于，无人知晓，体育行业究竟贡献多少巴仙在国内生产总值。

“体育，是庞大的行业，从买卖运动用品或器材直至运动医疗，至少超过十亿，是否缔造百亿收入，不得而知。今天，投资一令吉在运动，鼓励国人参与运动，可以减少多少医疗负担？或者，把辍学的孩子集中一起运动，比如说练跑或练泰拳，他们就不会无所事事，相应地减少社会问题。

为此，青体部已指示统计局进行独立统计，以研究体育行业对国家经济的实际贡献。

“我们要展示给人民看：人民对于体育的投资是值得的！”他笑着表示。