也不知是不是真的体贴入微，唯恐随行的家人朋友们吃不到，还是真的特爱某些食物，当把自己的那一份放在桌上后，却又还再去拿多几碟鱼丸、糕点或是水果，你帮我拿，我也帮他拿，结果满满的一桌菜。

接下来的场景，相信大家都很熟悉，出于某些原因而只能迟来的受邀人士，就会看到各个桌上一片狼藉，满目疮痍，有开了只喝一口的罐装水或啤酒，满满一碟似是没人动过的卤肉，一碟还剩下四五片的糕饼，还有一碟只吃了一半的烧肉等等。这样场景实在尴尬，晚来的客人要吃桌上前人留下的？把桌上的东西看起来还能吃的食物再倒回餐台上的餐盘里？还是清理掉，都丢进一旁设好，完全没做好分类的大垃圾袋里？

这种浪费食物的行为，绝对是要不得的陋习！要知道这是自助餐，不是自助围桌餐，要懂得量腹而食，自己拿自己能吃得完的分量。除非是小朋友，不然也不必担心随行的朋友吃不着而去帮忙“扫货”！

多年前开始，本地已经有高档自助餐店立下条规，客户如果余下过量拿了却不吃完的食物，将会面对被征收附加费的后果，以防浪费食物。

我的母校马六甲培风中学，在多年前就样一样开始推行了五菜一汤的餐风，即从宴席上的八九样菜品，减至六样，务求饱餐又不形成浪费食物。我们是不是就应该仿效以教育下一代？做个文明人，由你我开始。