李仪婷:夫妻沟通贵在倾听 | 中國報 China Press
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    李仪婷:夫妻沟通贵在倾听

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    工作坊内,有个认真的学员,带着问题前来问我:“老师,我的先生是个大男人,他的认知,小孩不乖就是要教要打,这样的教养方法,我非常不认同,但只要我提出看法,先生就会反驳,就会对我凶回来。我有点怕我先生,请问老师,我要怎么改变他?”

    一个这么害怕先生发脾气的太太,要怎么改变先生?我除了感佩她的勇气,还感动她的努力,为了孩子,努力不懈地往更好的方式前进。究竟什么样的对话,才能算是好对话?和男人或女人对话时,也会因性别的不同,而有所不同?

    男人与女人,除了生理构造不同,思维逻辑的方式也大不同。不论男人还是女人,想改变一个人,本来就不是容易的事,尤其是对主观意识强烈的人,更不可能。女人是感性动物,男人是理性动物,相信有很多夫妻,都有类似的感受或经验,比如,太太如果抱怨先生太忙,都没尽到爸爸的责任和义务,丈夫会开始解释:“你不知道这个家的经济压力有多大吗?”“我这么忙,还不是为了这个家!”“你以为我愿意吗?”

    是谁过度理性了?

    对太太而言,太太要的可能只是温柔软性的抱歉,但丈夫永远摸不着头绪,永远都在“解释”自己的行为,于是,先生越解释,太太怒气越高升。又譬如,太太同丈夫说:“照顾孩子很忙、很累,都没办法休息。”丈夫一听,立刻跟太太提议:“去找个帮佣帮忙你吧!”、“去找个管家帮你煮饭吧!”


    丈夫听见太太抱怨时的瞬间反射,永远在提供太太“解决问题”的各种方法,殊不知这些“形而上”的解决,根本不是太太要的,也许,太太要的,只是听完太太的困境,最后再加一句轻柔软语:“你辛苦了。”就更棒了。

    又比如,面对男人的理性,身为太太的我们,若是要丈夫改变原有对孩子的教养方式,如果只是告诉他们:“要同理孩子,要感受他们的感受,否则孩子心灵的伤,会跟着她们一辈子……”这些软式说词,对男人而言,是无法进入的。

    记得有一次,一早带两姐妹出门上学,两姐妹一路从家中的客厅,一直争执到进停车场,再从停车场吵到学校门口。坐在副驾驶座的先生,几度想开口喝叱怒骂,我对先生说:“别骂,你如果想尽快停止她们的战争,你就别骂,因为你越骂,收拾她们情绪的时间,会比听她们争执的时间还要久上数十倍!”

    先生一听,笑了,也把心静了。先生回馈我,他说我说这话,很理性,而且很符合他的胃口,因为他想骂孩子的目的,就是为了想节省他们吵架的时间。但他更同意我说的,越骂越没完没了,这也是他最后选择不介入孩子纷争的原因。

    所以,女人是感性,而男人是理性?真的如此吗?家庭生活中,先生是个过分狂热工作的人,但偶尔仍会听见他焦虑几个案子接得有些棘手,一来太仓促答应,二来时间安排调度出现状况。因此当他在家中喃喃叨念棘手的问题时,我因为没有设身而处,冒出来的对话便是:“接了就别唠叨,要唠叨就别接,去处理一下就好。”

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    先生一听见我过于理性的回答,立刻回我一句:“我唠叨一下不行吗?”

    让对方感受被支持

    此刻的先生,要的回应,似乎又不要理性了,怎么回事?我想起我父亲,从前老爱向我唠叨他这一辈子的辛劳,一个人辛苦把四个孩子拉拔长大,这等工作,多么不容易呀!当我还青春的时候,火气正旺,听了父亲这样的唠叨,总是理性的回一句:“这不就是你自己的选择呗,谁叫你要生这么多孩子。”

    这样的一句话,非常理性,也非常的无用,父亲听了只有生气。当自己养了孩子,知道养孩子着实不容易,再次面对父亲同样的叨念时,我的回答不一样了,我同父亲说:“是啊,爸爸,你真的非常伟大,拉拔我们这四个简直像畜生一样的孩子,真的非常非常不容易呀!”

    父亲听了,会心笑了。这句话,非常理性,也非常感性。对话的好坏,无关乎理性或感性,关键在于,我是否“真心倾听”对方的话语,在认真听完之后,是否真的“理解对方的困境”?若真的理解对方的困境,是否能“感同身受”回馈对方“自己相同经验”的回应。因此,女人是否感性,男人是否理性,都不那么重要。重要的是,我们如何让自己说出来的话,能让对方感觉被支持与被理解,这就是夫妻间,最好的沟通方式。

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