我国在3月18日正式进入行动管制期。原本一周的学校短假，瞬间变作两周。3月25日，首相宣布行动管制令延长至4月14日，一周短假竟成一月长假。眼见“神兽”们要长时间待在家，各方开始焦躁不安，手忙脚乱，焦头烂额。

首先，是老师。一方面担心赶不上教学进度，一方面害怕上级监督问责，老师们积极尝试网络教学，线上讲课、布置作业，比平常上课更忙更累。再来，是家长。一方面忧虑孩子荒废学业，一方面担心被校方怪罪失责，家长们积极网罗各种习题，紧盯孩子按表操课，亲子间的摩擦更胜平日。

从积极角度看，这非常时期让更多老师踏出舒适区，学习新技能、尝试新教法，大大推进了线上学习的发展。家长们对孩子的用心良苦、对校方的紧密配合也叫人激赏。然而，我们似乎也看到了种种行为背后的深层心理——焦虑。

导致精神世界郁闷

因为焦虑，老师会不自觉布置过多作业，抢占学生学习时间，进而向家长施加压力。因为焦虑，家长会不自觉过度关注孩子的学习，将老师施加的压力转嫁给孩子，有者甚至还越俎代庖，大量搜罗网上习题要求孩子完成。于是，大人的焦虑造就了孩子的焦虑，大人的压力也引发了孩子的压力。当大家都为孩子的学习操碎了心，孩子的日子想必也会是一地鸡毛。

行动管制令下，绝大多数人都得待在家，都得长时间面对彼此，共度漫漫生活。行动空间的限制，多少导致了精神世界的郁闷。精力无处安放，心神无处寄托，免不了左思右想、胡思乱想。这种时刻，亲人之间特别容易擦枪走火，星星之火即可燎原。带着焦虑关注孩子的学习，肯定不是一件好事。

非常时期，我们是少了些条件，却也同时多了一些条件。孩子没法上学，但多了在家时间；孩子少了老师从旁指导，但多了父母陪伴身边；孩子少了功课作业，但多了体验生活、思考人生的机会。我们大可善用这些条件，陪孩子开展不一样的学习生活，弥补平日的缺憾。

与孩子深度对话

非常时期，饭还是天天得吃的。不妨带着孩子一起下厨，柴米油盐酱醋茶，共同经历烹饪的过程。即便家长厨艺不精，也能藉助网上一众“厨神”的示范视频，一同学习探索。非常时期，家务还是天天得做的。不妨领着孩子一起动手，扫地抹地，晒衣折衣，共同把住家清理干净。别小看这些琐事，佛教素有“扫地扫心地”的说法，打扫家里的过程其实也是清净内心的过程。

另外，除了作业与习题，网络也提供了丰富而优质的学习资源。每天早上8点和晚上8点，马来西亚儿童文学协会（儿协）会推出世界优秀儿童故事的朗读音频，让孩子通过聆听感受故事魅力。每天上午10点30分，儿协也会推送精品文学课程，让中国名师给孩子们精彩导读。我自己也录制了“日有所诵”微课，每天带孩子读一首诗，在文学诵读中培养语感。此外，网络还有各种有关音乐、手工、绘本和运动的教学视频，有趣又有料。

坦白说，一个月的停课说长不长，每年的年底学校假期不也长达一个多月吗？一个月不上学，孩子不会瞬间从学霸变学渣的。少一分焦虑，多一分从容；少一些逼促，多一些陪伴。善用行动管制期间的条件，引入丰富而优质的学习资源，带孩子体验生活，与孩子深度对话，这将会是充实而精彩的一个月。学习，本该丰富而多彩，绝对不只刷题写作业。