【生活空间】断.舍.离 还我轻松人生 | 中國報 China Press
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    【生活空间】断.舍.离 还我轻松人生

    疫情升温感觉焦虑?或是说经过这段时期,令你对人生有不一样的想法?
    这的时候,你跟家人的关系是更亲密,还是吵吵闹闹中度过?
    有没有想过趁着这时期,做一点点改变,
    或许可以让彼此都有更好的“喘息”空间?
    人往往念旧,也因此家中物品会越收越多,
    日积月累下,可能已成了不容小觑的囤积,
    或许就形成了与家人之间的“隔离”。
    就让我们趁着这段时间,好好收拾家里的杂物,
    来一次循序渐的断舍离整理,
    还原即便不必大扫除,也感舒适的住所。

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    “我全家都很乱,到底该从哪里开始整理?”这是很多人的疑问,往往因而难以下手。正因如此,市场上就有了“整理师”这门专业的诞生。

    林恺恩,大马首位整理师。记者是在一场讲座会上才得悉这行业。说到整理这回事,大家的心里都存有很多疑问。“从那里开始整理?”也确实是她经常被问到的问题。她的标准答案如下:“从最没太多情感之处开始,再来的关键是,一旦开始就要坚守同一个地方,直到整理完毕为止,不要这里整理一下、那里清理一下,就只会越整理越乱!”

    你会不会也一样;在准备整理时总是把东西全部翻出来摊在地上,接着一一拿到眼前仔细端详,评估过后又不知该如何取舍,于是又将它“暂时”塞回去杂物堆里图个眼不见为净。结果这些物品只是打散重组后从A柜被移到了B柜,或是从当眼处再装进了箱子里?


    整理是一门学问,若你有意建立一个维持舒适生活的环境,从此不再跳脱大扫除的“恶性循环”,林恺恩建议你一定要学习“断舍离”的基本人生。

    断─“断绝”拥挤的东西

    舍─“舍弃”不要的东西

    离─“远离”对东西的执着

    如今的林恺恩,更懂得珍惜当下的每一个时刻。
    如今的林恺恩,更懂得珍惜当下的每一个时刻。

    林恺恩:处理过去视为“宝”的杂物

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    6年前,林恺恩在工作上遇到难以克服的瓶颈,感觉心力交瘁,仿佛再也走不下去。就在那段艰难时刻,她遇上了由山本英子著作的《断舍离》。那是一位“杂物整理咨询师”所提倡的一套整理术,提倡藉由舍弃和整理物品,把囤积无用的物品整理干净,让人生变得得轻松,简单。

    只能说,她在最适当的时间遇上了对的书!“当中的心里一直有一股冲动,要好好整顿家里囤积已久的杂物,好好正视自己的人生。”过去的她,一直都很爱收集,买了很多收集物品,总能找到理由把所有东西好好收藏,大大小小就有8箱。“说实在,那是绝不会重新开箱的东西,但就是不舍得丢。你问我为什么,我也说不出一个原因,只能说是从小的习惯。

    “那时我看完《断舍离》这本书,边看边令我感觉心情亢奋。当时我一直忙于工作,直到半年后,在接近新年前的短短几天,狠下心把房里的所有杂物全都拿出来,进行取舍。那一天,我淘汰了很多东西。那些都是曾经陪伴我走过人生很长时间的旧物。那是我多年以来,第一次正式取舍物品,也是第一次有机会审视自己的生活。”

    她在有限的时间内,首次很干脆地处理过去视为“宝”的杂物。在那次收拾的过程中,她很惊讶自己原来能够对那些曾经视为命根的物品放手,而且是丢得相当利落,毫无保留。“那时我才发现,原来一直是我们自我束缚于无形枷锁之中……”

    整理杂物之余 引导客户省视生活

    自从那次的改变,不仅仅是让林恺恩重获自由的居住空间,还有更轻松生活的态度。

    如今,林恺恩除了在日常生活贯彻“断舍离”,也透过经营面书专页和办讲座的方式,希望将“断舍离”的概念传递给更多人。同时,她还提供居家服务,协助他人从整理物品的过程中,重新检视自己的生活。

    她是一位平面与网页设计,同时也接案子协助他人进行“断舍离”。她的服务收费是以小时计算,基本收费每小时80令吉,每次出动至少8小时,过程中不但指导客户整理杂物,还指引客户重新省视自己的生活。

    “整理师”不同于一般的家务助理或女佣,并非进行居家清洁的工作,她在接案之前,先透过照片了解顾客的居家状况,并了解家庭状况、生活习惯和整理诉求等,在充分沟通后,才决定整理收纳。

    其实除了提供整理物品之外,她形容更多时候更像在进行心理咨询。“解决人的问题往往比解决物的问题还重要”,特别是一开始进行时,需要陪伴客户进行“断舍离”。

    脱离对物品执着

    每当她跟别人提起断舍离,大多数人都感觉相当疑惑。林恺恩形容需要“断舍离”的不只是整理物品,而是在整理物品过程中,也整理心中的混沌。以她的经验来说,实行断舍离之后,她改变的不仅是囤积物品的习惯,还包括她的生活型态。

    “我以前很爱买东西,经常不自觉花了很多钱。后来我惊觉很多都是不必要的东西,于是我开始改变,每次买东西时,会思考这真是我需要的吗?可是这并不意味着停止消费,提倡清贫生活,反而是更懂得朝向‘素质生活’前进。

    有了整理的理念,回想这段日子,对她来说最幸福的,不是买一件漂亮的衣服,也不是得到一件贵重的礼物,而是更懂得体会精致生活。

    访问当天,我们相约在一家精品咖啡馆,林恺恩对馆长的自家烘焙咖啡豆有莫大兴趣。“经过重新思考,我不在执着对物质的需求,现在的我更讲究细赏生活品味。”所以平日闲时,她就会到访城中各精品咖啡馆,点一杯咖啡享受慢活的一天。”

    比起从前,拥有的物品虽然大幅减少,但她脱离了对物品的执着,生活和心灵还是一样富足。

    能取舍物品才能把握自己人生

    “很多人误解我是来帮他们收拾东西的,但整个过程还是需要当事人自己去经历。始终物品是你的,只有你最清楚它占有的位置有多重要。”

    在林恺恩帮助过朋友,甚至是姐妹之间的整理过程中,曾经产生很多冲突,也令她有另一番领悟。“我在自我整理的过程中,一直都运用断舍离的理念来审视物品价值。虽然东西少了,但每一件都是我喜欢的,也都是能给我传递能量的。”

    可是当她把这种方法用到他人身上,却遇到了很大的阻碍,不是每个人都能接受扔东西。“不能将自己的观念套用在其他人身上。有些物品对我没用,但就是对一些人来说很有意义,就是不想扔。可是,如果不丢,很多物品根本放不下。于是,我花费很多的时间和精力跟他们沟通,告诉他们只有能取舍物品的人,才能把握自己的人生。”

    结果东西是丢了,可是她却像在干涉他人的生活。慢慢地她了解到需要尊重持有物品的需求,整理不一定非得扔东西,可以通过对收纳空间合理的改造,实现扩容,达到高效利用空间的效果。

    她亲身见证了不同的理念,造就了不同的结果。在宣扬断舍离的同时,也是尽自己所能,对收纳空间进行扩容,尽可能将物品全部放进收纳空间。当客户看到陈列之后的所有物品,他们会自行判断,而不需要再费心费力进行深度沟通。

    作为整理爱好者,她受益于断舍离。但是,站在整理师的角度,她也学着尊重,不强行。“始终还是有许多人,一时间未能及时进入断舍离的深层;他们更需要的,是有足够的空间收纳物品,而不是一位不停劝他们取舍的整理师。”

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