随着新冠肺炎（2019冠状病毒疾病）疫情严峻，行动管制令让大部分女性在家更忙，一些要居家作业之余，还得兼顾孩子，难得休息。于是，提升免疫力调养身心，休养生息，成为了女性这时期热门话题。
有报导指出，女性在面对这波疫情，压力突增，不少因此有脚部酸痛、肌肤老化和失眠等困扰，于是“养生”、“进补”、“健康”、“保健”等成为女性非常关注的事项，希望借以提升免疫力和维护身心平衡。以下是中医林少婷，建议女性可以用来补益，舒解身心的圣品！
1.保健食品
＊调养身心的茶：以花草、水果精华或中药调制，如金盏花、黄梨、火龙果、洋甘菊和迷迭香。天然果香舒爽解腻，帮助消化，除美容养颜之外，还能协助舒缓身心、安神好眠，让人释放紧迫的身心压力。
＊珍珠粉：珍珠自古就被视为养颜安心的珍品，能美肌保养、帮助入睡，以珍珠为原料精制的珍珠粉，是女性，甚至孕妇与胎儿补充钙质的优质圣品。
2.足部按摩
＊足部按摩器：在家的女性，虽不必出家门，但是在家一样忙得团团转，腿部酸痛。如果有个足部按摩器，按摩的同时帮助血液循环。可舒缓腿部疲劳，刺激穴位，提升免疫力。
3.保养品
＊植物精华护肤霜：市面上粹取花草如玫瑰等精华，或加上蜂王乳，或加上独门秘方等精制的保养品，可抚平因疲劳和忙碌造成的细纹肌，让肌肤恢复水嫩Q弹，让整个人补充滋润。
文：互联网
图：123RF
