邢安媛：电子血压计适合普罗大众

无论男女老幼，维持正常血压水平是每个人的必修课，尤其是作为慢性疾病高风险群的老年人，更要小心管理自己的血压。就以新冠肺炎死亡病例來说，有75%患有高血压、糖尿病等一种以上基础疾病；而新冠肺炎若合并慢性疾病(例如：高血压)，不仅会导致病情恶化，更是造成患者出现预后不良的重要因素！爱护家人有很多方法，守护他们的健康则是最重要的事项，在来临的母亲节（五月）和父亲节（六月），你想好该送爸妈什么礼物了吗？不妨挑选一台现代人居家必备的电子血压计，帮助家中长辈管理血压和健康！

然而，市面上的电子血压计多不胜数，到底该怎么选才对？OMRON健康医疗亚太区市场总监邢安媛认为，一般人应该选择经过验证且安全可靠的电子血压计，原因在于电子血压计操作简单方便，而且不会受到用户个人偏见影响，对于没有受过专业医疗训练的一般民众而言，电子血压计是自行测量血压的理想选择。最好可以选择具备内存功能，可轻松调出血压数据的型号（部分新型号的血压计甚至可支援蓝牙功能），这样才能与医生共享血压数据，帮助医生做出进一步的判断。

电子血压计备有多种型号或设计，邢安媛建议人们在购买前，最好先搜集相关资讯并要求卖家示范正确使用方式，这样才可以提出相关疑问并试用：“OMRON推出的电子血压计型号设计精巧及方便使用，而且所有产品均已经通过独立国际机构（例如：欧洲高血压协会）进行临床验证测试，确保产品的准确性。”

另外，她也建议人们可以考虑血压计和压脉带一体成型，没有管线穿戴收纳方便，配备蓝牙功能、一键式精确测量及容易使用的智能Smart Elite+电子血压计（产品型号HEM-7600T）

这款产品适合各年龄层人士使用，帮助人们更准确测量及管理血压。欲了解更多高血压及产品资讯，可点击血压资讯。

正确测量血压须知

血压，你量对了吗？

正常成年人的血压值定义为心脏收缩时（收缩压）120毫米汞柱和心脏舒张时（舒张压）80毫米汞柱（120/80mmHg），当收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时（140/90mmHg），就视为血压升高或高血压。

随着科技进步，现在很多智能手表甚至健身设备都可以测量血压，但谢玉珍医生并不建议人们这样做，尤其是已经确诊罹患高血压的患者，最好还是多方面搜寻可靠资料，货比三家选择信誉良好且经过临床验证的血压计：“因为调整药物会依据这类血压计的读数。所以，我通常会要求患者在会诊时携带本身有内存数据的血压计，让我可以比较其血压计的读数，这些都是为患者进行药物调整的重要数据。”

如何正确测量血压？

★双脚平放在地面上坐直，双腿不要交叉。

★将左臂放在桌面上以获得支撑， 手臂不应高于你的心脏水平。

★保持这个姿势休息5分钟。

★戴上袖带开始测量血压。

★等待1～2分钟后，再次测量血压

测量血压的最佳时间？

谢医生建议测量血压最好是每天进行两次，而最好的测量时段分别是：早晨醒来后一个小时内及晚餐前。早上测量之前不要喝咖啡或茶，也不要服用药物或吸烟，因为这些因素都会干扰血压数值。