（东京17日综合电）封城期间，许多人都定下了计划。有人顺利达成了，但更多人，却是失败了。
在日本，有着“日本第一牛郎”之称，一晚能仅凭口才，就能赚进3000万日圆（约100万令吉左右）的罗兰，因为疫情封城，同样也和众人一样，乖乖待家，老实不动，没有开业。
最近，他的INS晒出了几张近照，让围观的路人大跌眼镜：标志性的金发是没错，然而，除了标志性的金发外，这位仁兄，还练成了之前都未曾见到的腹肌，满满的肌肉，真的叫人目瞪口呆。
无数人都感到好奇：隔离期间的罗兰都做了什么？通过罗兰发在Instagram上的限时动态上，大家可见到他自律的一面：
在隔离这段时间，每天早上按时起床后，罗兰做的第一件事，就是把枕头和被子全部收纳放起来。他说：“把被子装起来，一个原因是床上看起来会很整洁；另一个原因是以前在家的时候发现，床上有棉被的时候我会不自觉地睡回笼觉。所以从那之后，棉被在没用的时候我都会收起来，这样就能督促自己不要赖床。”
在每天早上洗漱完后，他都会在客厅铺上瑜伽垫，做拉升让全身放松。随后，他会给自己精心准备一顿早餐。在家期间，他一有空就会按照食谱尝试自己不会做的料理，卖相和口味都很不错。
吃完早餐后，如果当天有工作，罗兰就会远程处理一会儿工作。随后，就会坐在阳台上，一个人安安静静的认真学习。
如今的罗兰，即便已经拥有了一家自己的牛郎店、美容院和珍珠奶茶店。但他还是坚持，一有空就给自己增加一项新技能，例如英语。在罗兰看来：“有了时间学一下能让自己有进步的东西是很重要的。”
虽然对于大学第一天就辍学、当了9年牛郎的罗兰来说，重新学会已经忘得差不多的英语是一件很艰难的事。但他的梦想却是熟练掌握英文，用一口地道英语在全世界人面前录Vlog。所以罗兰表示：“从我过去的人生经验中可以发现，不管是多难的事，坚持下去，总有天一定可以做到。”
另外值得一提的是，罗兰自起床起，从未碰过手机。对此，罗兰表示：“对于大多数人来说，醒来的第一个动作绝对是看手机，但我不想要这样的人生。我的手机被我设置过，从凌晨3点到下午3点都无法打开。而密码只有朋友知道，所以在下午3点前，我是没有办法玩手机的。”
除了学习、烹饪外，健身也是罗兰生活中非常重要的一项安排。坚持了健身3年的罗兰，每天的训练强度都很大。从20KG、60KG的杠铃到80KG、100KG的杠铃，他会依次做力量训练。连他的私教都佩服不已：“（罗兰）是所有顾客里训练强度最厉害的。”
不愧是“牛郎界的第一人”啊！
文 综合报导
图 互联网
