现代人普遍饮食不定时定量，加上新冠肺炎(2019冠状病毒疾病)影响，全球经济衰退，人民生活困苦，造成压力大增，许多人因此患上胃食道逆流疾病，俗称“火烧心”的胃食道逆流，已成为最常见的文明病之一。

一项统计显示，有30%的患者，虽然长期服用胃药，却不见成效。肠胃科医生林可珊指出，如果食道本身有功能性问题，那么再多的胃药恐怕也是白吃。

诚然，大部分人在服用胃药后，都会有所改善。然而，却有一部分患者，由于是功能性问题，吃药也不见改善。这时候，就得通过食道功能蠕动压力测试，甚至更精密的仪器检查，才能厘清是否有功能性问题，对症下药。

肠胃科医生林可珊提醒，胃食道逆流好发族群为45~60岁的人，精神、工作压力大者，消化性溃疡患者，肥胖者，怀孕的妇女以及长期酗酒。根据研究显示，不只胃酸，消化酵素和胆汁也会侵蚀食道，倘若长期胃食道逆流都不予理会，食道被反覆侵蚀，严重的话有可能演变成早期食道癌。

林可珊医生强调，预防与治疗胃食道逆流，要避免暴饮暴食，睡前两个小时应避免饮食，戒掉吃宵夜的习惯，少吃高油脂及刺激性食物，避免胃酸分泌过多。除此，生活作息规律、避免熬夜和禁酒及戒烟。对于肥胖者，要积极减肥！

整理：文静