世界脚车日(World Bicycle day)，是联合国于2018年4月12日把6月3日设定的节日。

脚车是一种简单、负担得起、可靠、清洁和环保的可持续交通工具；它不仅是交通工具，也可作为普及教育、保健和从事体育运动的工具；脚车和使用者之间的协同增效作用，可培育创造力和社会参与，让脚车骑士直接对当地环境产生意识；脚车是可持续交通的象征，传播了促进可持续消费和生产的正面信息，对气候有积极的作用。

骑脚车可以减肥，而且还可使身材匀称。因为骑脚车是有氧运动，消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

由于骑脚车是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。骑脚车能压缩血管，使血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。

根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑脚车的缘故。

现代运动医学研究结果表明，骑脚车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止早衰。

除此之外，每日骑脚车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。

骑脚车时你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

图：123RF