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【银发乐活】老人跌倒就怕髋部骨折
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根据国外一项调查显示,65岁以上的老年人当中,平均每6名老人中就有1人有跌倒经验,而髋骨骨折绝对是老人跌倒后,最令人担忧的后遗症。主要是老人多数有多重病在身,若不幸跌倒,发生髋部骨折后又行动不便,往往会造成肺部和泌尿道感染、下肢静脉栓塞,以及压疮等后遗症。
除此之外,由于随著年龄增长,老年人的抵抗力和愈合力也不如当年,万一跌倒后骨折,就必须花更长时间复元,这对老人而言,是种折磨,也为照顾者带来沉种负担。
一旦家里有老人跌倒导致髋部骨折,因老人处理骨折因素复杂,建议应优先选择具完整医疗团队医院就医。尽量在48小时内接受手术,手术好处能让病患减轻疼痛、得以翻身及下床活动,进而减少卧床衍生的并发症。
老人跌倒的主要原因,可能因感觉统合能力降低、肌力衰减、肌肉协调度下降导致平衡感变差,再加上本身的内科疾病或是视力变差等因素。所以,定期做运动来加强下肢肌力、身体柔软度和平衡度,也要遵循医嘱,规律服药,好好控制慢性疾病。如果有服用多种药物者,出现头晕、步履不稳等状况,就要尽快就医!
浴室是老人家最容易跌倒的地方,因此要在马桶、浴缸旁加装扶手,或摆放洗澡椅,门前也要装止滑的踏脚垫。
简而言之,跌倒很可能导致老人死亡,或长期卧床失能,绝对不能掉以轻心!
整理:文静 图:123rf
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