上午还艳阳高照，下午就下起滂沱大雨，忽冷忽热的天气，不只肌肤出问题，就连头皮也开始不听话。许多人并不知道，原来自己的头皮极大可能已出现敏感症状，令发丝失去光泽，甚至面对脱发困扰！

根据从事美发行业人士的经验，在忽冷忽热的天气下，面对头皮困扰的人较平常增加，多数都是因为温度和湿度的改变，造成调节力较弱，才会让头皮问题更失控。

面对闷热潮湿的天气，其实就像对抗病菌一般，预防比治疗更重要！也就是说，将头发做好正确清洁、给予适当的营养等基本功，再加上调整作息，就能维持健康状态并提升自身防御力。

1、正确清洁
头皮、头发一定要“分开保养”！让头皮、头发各取所需，才能打好健康底子并增强环境抵抗力。像是热天特别适合增加一些头皮深层清洁的产品，彻底清洁堆积角质及脏污，才能减少细菌滋生，维持头皮长时间清爽健康。

2、补充营养
尤其是染烫过后的头发，更是要加强修护，才能让发质恢复强韧健康，也能避免毛燥与纠结。另外，若有意出门度假，更要为秀发提前做好准备，避免紫外线高温、海水、汗水等外在伤害。

3、多多运动
规律运动可维持身体健康，每天固定帮头皮按摩做运动，也可维持头皮柔软健康、让发丝丰盈生长！可挑选专为按摩设计的大面积弹力气垫梳，让按摩力道更平均，才能不伤害头皮并达到舒压效果。

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