有些人总是不由自主地拔除头发、眉毛等部位毛发，长久下来，会导致不规则秃发，影响社交与日常生活。旁人见到这些人时，总会纳闷地问：“为什么他要拔除自己的毛发？”别问事主为什么，其实他自己也会对自己的举动懊恼，但是就是情不自禁地要拔除毛发。

精神科医生提醒，这种举动在精神科中被称为拔毛症，拔毛症属于冲动控制疾患之一，以拔扯自己毛发之强迫行为为主要症状，罹患者以儿童及青少年为主，主要是因为心情紧张、焦虑而不自主地拔毛；换言之，压力是最大的肇因。要去除这个“坏习惯”，就得积极消除压力源，应由所遇到的压力种类来决定治疗模式；如果把头发剃去，是本末倒置，并无法解决根本问题。

以行为治疗为主

心理治疗师杨筱佩指出，青少年若有升学、感情、求职或与家庭成员相处紧张所产生的压力，一些人会抠皮肤缓解压力，但有拔毛症的患者，就会借由拔头发、眉毛以舒缓情绪，进而演变成无法控制地拔毛。根据美国精神医学会推估，每一年在每100位青少年或成人中约有1～2位患者。

杨筱佩强调，由于拔毛症是透过学习机转而来的行为，因此治疗上以“行为治疗”为主而非仰赖药物，由精神科医生或心理治疗师评估拔毛的情境与过程，再逐一修饰行为。

她提醒民众，如果本身或亲友的拔毛行为已到自我无法控制、影响外观且出现社会畏缩、烦躁而影响成就表现时，就需要专业治疗介入。

整理：文静