不少人一发现自己的小便有泡泡就很恐慌，担心是不是肾脏有问题。肾脏科医生指出，小便有泡泡的原因很多，较常见的的是解尿较用力、尿液流速较快、流量较大而造成，这一类的泡泡通常在几分钟内大部分会消失。更何况并非所有泡泡尿都有问题，主要是分辨是否蛋白尿，也就是尿液中的溶质是否存在蛋白质。

诚然，尿液中有蛋白质是正常的，一般不超过每天150毫克，若摄取太多蛋白质类食物、正在生理期、激烈运动后、发烧、极度情绪变化、极度冷热变化等都有可能会造成蛋白尿，但这通常是短暂的，原因去除或环境改善后，就会自行消失。

不过，脏科医生提醒，如果是泡泡尿一段时间就不能忽视，检验后蛋白尿超过150毫克，且持续检验几次数值都过高，还伴有水肿、高血压、疲倦等其他系统性的表征，就应进一步检查分辨小便形成泡泡的原因，以免延误防治，造成肾衰竭而须洗肾。

医生指出，临床上最常造成蛋白尿的原因是糖尿病肾病变，而且糖尿病人出现微量蛋白尿的时间往往比肾脏功能恶化的时间早，心脏疾病的机率也会因微量蛋白尿出现而上升。

简而言之，如果小便出现泡泡，先不要惊慌，但也勿掉以轻心，应接受尿液分析及相关检查并寻求医生的专业诊断，以早期发现潜在疾病，避免走上洗肾这条路。

整理：文静