【生活品味】自然清洁法 家务不再是苦差
自然清洁法是目前国外最热门的社区课程,令人着迷的原因,就是清洁时必须配合精油或香草使用,让料理家务不再是苦差事,打扫清洁变成芳疗SPA。
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人类使用香药草做为最早的药品已有5000年的历史,像有名的镇静解痛百年老药“阿斯匹灵”就是提炼自白杨树(Poplar)树皮。早在药厂研发阿斯匹林前,美国西部拓荒探险家路易斯与克拉克在1803年时曾煎煮白杨树皮用来退烧,并将这段过程记载在探险纪录中。
除了运用小苏打、白醋、柠檬等材料打理家居生活,适度运用香药草的功效可达到抗菌及芳香,从精油、新鲜的香药草、干燥香草、花瓣、粉末、豆荚、果实、茶汁等,都能让清洁变得有趣,减少化学品对家人的危害。
例如十分适合阳台种植的薄荷丛,能够用于防鼠害;味道浓呛更胜大蒜的苦楝粉,能运用于垃圾桶防虫;干燥的迷迭香叶,可以制成香氛冰箱;肉桂粉能够清洗马桶、浴缸,并有使人愉悦之效;不需强酸,金桔就能够去除马桶污垢。
香药草泡茶汁 运用更广泛
若进一步将香药草泡成茶汁,运用更广泛,例如将百里香泡成茶汁,能够减少浴室发霉现象;香蜂草汁加上柠檬汁,是很好的木制家具清洁保养液;橄榄油加上蜂蜡是原木家具最好的化妆师。
混合干燥的迷迭香碎叶和小苏打粉是很棒的刷洗粉,用来刷洗水槽、脸盆、马桶、浴缸及不锈钢台面,使打扫也变成一种香氛术。
另外,混合桧木球及多种香草的花草盆,是兼具美感的户外防苍蝇花草盆;结合猫砂及薰衣草、薄荷、百里香等,更是有脚汗困扰者的救星,可以制成除臭包放在鞋中,减少臭气。
5大基本清洁精油
建议开始进行家庭无毒清洁时,可以准备以下5种基础精油,这几种都是比较经济及易买的精油,也是芳疗的入门款。
1. 柑橘精油
2. 茶树精油
3. 薄荷精油
4. 薰衣草精油
5. 尤加利精油
温馨提醒:不要以为精油用量越多越好,精油是浓缩的植物萃取有机溶剂,适量即可,尤其是怀孕妇女需特别注意使用量,可少不宜多。
自制洗衣精
材料:橄榄液态皂(或液态皂)600ml、白醋1/4杯(约60ml)、甘油1大匙(约15ml)、水3/4杯(约180ml)、精油15滴(任选)、1个大型宽口容器(可以使用回收洗衣精瓶)
制作方式:将所有材料倒入瓶中均匀混合,每次要使用前都要摇一摇。倒入60ml至洗濯剂槽中,特别脏污时,可以配合“自制洗衣精”一匙使用,加强效果。
甘油有助洗衣蓬松,自制橄榄液态皂,可以一次做好几个月的用量;橄榄皂除了用于洗碗精,也可做为洗衣精,而且可完全生物分解,不会造成环境二次污染。
自制香草冰箱
材料:新鲜或干燥鼠尾草(Sage)、迷迭香、左手香、香蜂草(Lemon Balm)或薄荷叶
制作方式:准备3至5支香草,接着用丝带或棉绳绑起来倒挂放在空气中,让精油集中在叶子,空气湿度以50%为宜,否则无法完全干燥,约一至两天即可完成。
倒挂风干法是国外很常见的居家自制干燥香草的保存方法,等到干燥后再放到冰箱里,便能拥有芳香宜人的香草冰箱。
如果家中有种植一些香草植物,可以直接剪下数支放在冰箱里,新鲜的植物可以维持两至三周,可单用一种香草,或混合数种。
文:元气网
图:互联网
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