【健康百科】血压忽高忽低会中风? | 中國報 China Press
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  • 【健康百科】血压忽高忽低会中风?

    统计显示,我国每3个年龄18岁或以上的成年人中,就有1人患上高血压(血压指数140/90或更高)或相等于35.3%。然而,每当有两人确诊为高血压患者,就会有另外三人未获得诊断和治疗,原因在于高血压病情进展往往没有症状,这种情况也使得许多人面临心脏病发作和中风风险而不自知。



    马来西亚高血压协会呼吁民众定期在家测量血压,尤其在新冠肺炎疫情流行期间,居家血压管理更为重要。原因在于研究发现,相比起健康人群,高血压患者感染新冠肺炎后的预后情况更糟糕 。

    欧姆龙医疗集团(OMRON Healthcare)最近进行的一项调查发现,在504名受访者中,有85%在过去的一年中曾检查过血压,42%受访者认为他们的血压问题不严重也不需要定期监测。三分之一或34%的人认为,只需在每次会诊医生时进行检查就已经足够。然而,随着高血压在年轻族群中变得日趋普遍,让大马人了解定期监测血压的重要性变得至关重要。这样他们才能够实践生活方式的改变并在早期阶段接受治疗,因为这些方法更有可能取得良好成效。

    马来西亚高血压协会会长阿里芬医生(Mohd Arifin Mohd Ali)强调,高血压(或血压过高)是沉默杀手,也是心脏病发作和中风的主要原因:“随着年龄增长及其他共存的慢性疾病,人们患上高血压的几率将会增加。这意味着一个人若患有糖尿病、肥胖症或高胆固醇,也会更容易患上高血压。另一方面,有高血压家族病史的人患高血压的几率会提高50%,从而提高中风、心脏病发作或患上肾脏疾病的风险,尤其是在血压控制不良的情况下。事实上,近年来年轻成年人的高血压发病率也逐渐上升,所以每个成年人从18岁开始,就应该养成定期监测血压的习惯。”

    如何正确测量血压?

    ★双脚平放在地面上坐直,双腿不要交叉。
    ★将左臂放在桌面上以获得支撑, 手臂不应高于你的心脏水平。
    ★保持这个姿势休息5分钟。
    ★戴上袖带开始测量血压。
    ★等待1~2分钟后,再次测量血压

    由于将近70%大马成年人都有患上高血压的风险,加上仅有37.4%接受治疗的患者达到良好血压控制目标,因此提高醒觉意识是降低我国人群高血压盛行率的关键。欲了解更多高血压相关信息,可浏览马来西亚高血压协会网站获取更多关于高血压的资讯。

    定期测量血压很重要!

     

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