你还相信长辈们常说的“肥胖是福气”吗？千万别跌入这个善意谎言的陷阱！

最新科学研究已经证实，肥胖不只会造成心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，更是现代人罹患癌症的风险因素之一。许多研究都指出，不少癌症与肥胖有关！世界卫生组织指“肥胖是一种慢性疾病”，呼吁人们重视肥胖对健康的危害。肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险超过3倍，发生高血压、心血管疾病、膝关节炎及痛风的风险也比一般人高出2倍。

美国疾病控制与预防中心(CDC)更直接发布文告挑明超重和肥胖与13种癌症的风险增加有关！

美国统计数据显示，在女性和男性的确诊癌症病例中，分别有55％和24％的癌症与超重和肥胖有关。相对于一般人，肥胖或超重人士罹患这13种癌症的危险性，比一般人高出1.1至7.1倍不等！目前已经有一致性的科学证据表明，一个人的身体脂肪越多，患上各种癌症的风险就越大。

研究证实，当肥胖者减少5%以上体重(例如：一个90公斤的成人减少5公斤体重)，就可以为健康带来许多益处，高血压、糖尿病等与肥胖相关疾病都能够得到改善，罹癌的风险也会降低。因此，专家呼吁应通过调整饮食及运动减肥，以达到理想体重，必要时可咨询医生或是与营养师设计出适合自己的减肥计划。

记住！减肥千万要趁早，别等到癌症找上门才后悔莫及。

资料来源：美国疾病控制与预防中心(CDC)/早安健康