姚泰利:你是脆弱还是坚韧的鸡蛋? | 中國報 China Press
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    新冠肺炎疫情追踪

    姚泰利:你是脆弱还是坚韧的鸡蛋?

    还有2个月,2020年就离我们而去。



    所谓光阴,所谓时间,就像鸟飞兔走,一去再也不回头。

    这一年直到现在,我们经历的其实太多太多了。

    那天哥哥传来一个中国报网站的链接,我打开一看,标题是这样:“工作压力加上行管令 跨国机构高阶职员自杀”。

    心理情绪也要关注

    又一人选择以这样的方式了结自己的生命,内心,霎那间变得很沉重。

    疫情下,我们经常互道“大家平安,健康”,短短几个字,激励和打气的作用一目了然。

    然而,这病毒最直接的主要还是对生理肆虐,但同样疫情下,我个人非常关注人们的心理状况。

    之前曾在这里提到,我在阅读一本关于心理治疗师去见心理治疗师寻求心理治疗的书,而今终于看完,读毕以后,给我印象最深的一句话,是这样的:“往事留给我们的不是限制,而是见识。”

    回想2020年开始到现在,内心的撞击和打击,一次比一次深,一次比一次痛,诺希山最近就透露,从3月25日至10月19日为止,卫生部等其他相关机构,就接到3万6269通寻求协助的电话。

    这里的其中50%,都需要接受情绪和心理辅导。

    对我来说,这是一个非常惊人的讯息,也是一个非常可怕的数据,我关心的是,这50%的人们,也就是大约1万8134人,他们是否全都接受了情绪和心理辅导?辅导以后是否有改善?另外1万8134人,是否有一直仔细观察、跟进和审视自己?确保自身的情绪随时保持在正常水平线上。

    说起来,人,就像鸡蛋一样,脆弱的时候一跌就破,坚韧的时候就像熟蛋,跌到地上难免受损,但不至于完全破碎。

    往事是见识不是限制

    关键就在,脆弱和坚韧之间仅仅一线之差,担心的是,遭遇情绪和心理伤痛的人,不晓得如何拿捏和评断,甚至已经从小小迹象演变到严重侵袭,错失诊断和治疗的黄金时间。

    因此,如果意识到自己已经无法调节自己,一定要主动寻求专业协助,非常时期,没有一刻是属于可以强忍或逞强的时候,当你拿出勇气去面对和处理,就有机会走出来,到时你会发现,往事,留给我们的不是限制,是见识。

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