便秘是现代人普遍面对的问题，除了饮食不均、运动不足导致外，原来某些药物也会使得排便不顺。可是，有些药又不能不吃，如何是好？

有药剂师解惑，不少常见药品的副作用就是便秘，一般上用药前都会获得药剂师和医生的提醒，并建议患者在服用药物期间，学习主动调整饮食、补充足够的膳食纤维和水分、增加运动的频率，以减少便秘几率。值得注意的是，若服药期间面对便秘问题，一定要谘询专业意见，千万别自行使用软便剂或泻剂，否则就是落入“用更多药品来治疗原本药品的副作用”的陷阱中，这情况应尽量避免。

药剂师披露，有6大类药物会容易导致排便不顺，名单如下：

1.制酸剂：最常见的是胃药中的钙盐及铝盐。这类药物或影响人体肠道的运动，增加粪便在肠道中停留的时间，当停留的时间越久，水分越容易被吸收，粪便变得坚硬，更难通过肠道排出而造成便秘。

2.抗组织胺：抗组织胺是感冒、鼻炎、过敏药物中常见的成分，第一代的抗组织胺能缓解过敏的症状，也会作用于副交感神经的接受器上，影响消化系统的功能、延缓平滑肌蠕动，因此容易发生口干、便秘、尿滞留的副作用，在服用此类药物时，可能会出现便秘的情形。这类药物有Diphenhydramine、Chlorpheniramine、Brompheniramine、Cyproheptadine、Hydroxyzine。

3.镇咳药物、吗啡类止痛药：含有Codeine成分的镇咳药物和吗啡类止痛药，或减缓肠道平滑肌蠕动，延迟肠胃道的排空，进而影响胃肠道腺体的分泌，导致粪便水分不足，使得粪便过于干燥、变硬难以排出而形成便秘。

4.降血压药（钙离子阻断剂）：这类药物是控制血压的慢性疾病药物，作用是藉由放松血管平滑肌，达成降低血压的目的。然而，此类药物也可能会影响胃肠道周边肌群，放松肌肉的效果可能减缓肠道蠕动而造成便秘。这类药物有Diltiazem、Amlodipine、Nifedipine、Verapamil。

5.铁剂：含铁补充品服用时要特别小心，有些高单位含铁补充品，以及因贫血由医生开立处方的高剂量铁剂，可能刺激肠胃道，除了出现恶心、呕吐等肠胃不适外，也有许多人因此出现排便不顺的副作用。

6.镇静剂、安眠药、抗忧郁药：常用的如三环抗郁剂、选择性血清回收抑制剂、正肾上腺素与血清素回收抑制剂等，这类药物的机转不尽相同，但仍可能使肠道蠕动不足、水分减少粪便干硬造成导致便秘。

整理：凌智林

图片：pixabay