【健康百科】中药食补养肺 防过敏
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因为疫情关系,如今一有咳嗽流鼻水或打喷嚏,就让人大为紧张,生怕是不是新冠肺炎(2019冠状病毒疾病)?中医指出,疫情期间小心谨慎是对的,但也没必要杯弓蛇影,自己吓自己。
中医林国吉指出,他有一名4岁的病患,因天气温差大加上空污严重夹击,昨呼吸道和皮肤过敏症状齐发,咳嗽、打喷嚏、流鼻水、鼻涕倒流严重,家人担心是新冠肺炎,但小童不曾外出,况且新冠肺炎不应该皮肤又痒又长红疹,后经新冠疫病测试呈阴性,问诊把脉后,诊断为过敏。
林国吉解释,小童是内外合邪造成肺失肃降、皮肤血燥生风,以麦冬、百合等中药润燥、调气和养血,并嘱咐要避免刺激性食物,以免脾胃不良而伤肺。
林国吉指出,每年这时节,人体内燥容易咳嗽、皮肤干痒,加上空污严重,外邪入侵更加重症状,诱发气喘、咳嗽、鼻炎和过敏性皮肤炎。林国吉建议,干咳、久咳患者可适量以百合银耳解毒汤和冰糖炖梨食补润肺止咳,并避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,避免脾胃不良而伤肺。
他强调在空污当头,平时可以食疗清肺、润肺、养肺,小朋友对甜汤接受度高,可减少身体不适,针对干咳、久咳患者可食用百合银耳解毒汤,百合养阴润肺止咳、清心安神,配搭银耳、绿豆、薏仁入羹汤,清热解毒;冰糖炖梨的梨甘微酸寒能润肺凉心、消痰降火。
值得注意的是,粉光参、冬虫夏草等中药虽能调节免疫功能,但应咨询中医辨症论治,否则吃多易上火,如果热咳、有痰反而会加重。
整理:凌智林
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