铲10公斤秀V字脸 陈志朋公开减肥菜单 | 中國報 China Press
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    (台北讯)49岁的陈志朋近来登上中国男子选秀《追光吧哥哥》,该节目找来已出道的男艺人参与,掀起舆论话题。陈志朋26日自爆瘦了10公斤,让网友相当吃惊,频频敲碗他的减肥食谱。

     

    陈志朋首集现身时,被主持人金星要求:“现在你的肚子让我看到年龄感了,你这个月给我瘦下去。”他领悟到胖的残酷,于是展开严格的减肥计划。

     

    陈志朋为节目瘦下10公斤,他晒出首集录制时(左图)与现在的照片对比(右图),成果令人惊艳。

     

    陈志朋26日晒出自己减肥前后的对比照,对比他首集登场时脸颊还有些肉,如今已瘦成V字脸,他写下“6+1+3=多少公斤呢,恶魔与天使”,透露自己瘦了10公斤。但算算距离节目首集录制也不过1个多月,短时间内就瘦了10公斤,毅力与决心可见一斑。

    网友惊讶表示“厉害了”、“小帅虎回来了”、“我默默放下了手上的蛋糕”、“来蹲一个减肥教程”;也有网友担忧他的身体,“怎么也49岁了,当心身体,别太拼了”、“别减了别减了,真的对身体不好”。

     

    陈志朋瘦成V字脸,被网友要求公开减肥食谱。

     

    他27日早应网友要求,晒出自己的减肥菜单,包括生菜不加酱,水煮蛋只吃蛋白,如果想吃面或饭就配上大量的醋,早晚各一颗苹果,胃有点食物就OK。

    除了饮食控制外,工作也是瘦身关键之一,他表示:“《追光吧哥哥》节目录制,忙起来一口都吃不下。”最后也不忘提醒自己要健康。

     

     

    陈志朋晒出自己的减肥食谱。

     

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