由于第三波新冠疫情爆发，我国中小学从去年11月开始二度停课，今年也无法如常开学。从1月20日开始，全国小学遵循教育部指令，实施居家学习，小学生在家上网课。很多朋友在等：这样的日子，会持续多久？很多家长在问：孩子的学习成长，该怎么办？很多老师在想：如何才能更有效地进行教学？对此，我想提出三项建议。

第一：请大家做好打长久战的心理准备。

先看两条资料。第一条资料，根据卫生部的数据，截至1月20日，我国单日新增新冠病毒确诊病例已连续四十多天呈四位数上升趋势，1月16日更创下单日新高的4029宗。第二条资料，根据媒体报导，科学工艺及革新部长凯里说，我国有望在2月底接获第一批疫苗，但整个疫苗接种计划将长达18个月。

这两条资料告诉我们什么？很简单，按目前状况，我国在未来的一年内，很有可能继续笼罩在疫情之下，与病毒共存的日子还很长。在这样的情况下，中小学很难迎来全面复课。即使复课，也很可能因疫情的反复而随时再度停课。所以，放弃不切实际的幻想，做好一整年居家学习的心理准备，这样更加实际。

第二：请父母尽快协助孩子建立生活节奏。

过去，孩子习惯每天定时上学放学，也因此建立了相对稳定的生活习惯，至少早睡早起是必须的。日夜颠倒，一般出现在学校放长假的时候，日常上课日很少有这个问题。如今学校停课，孩子长时间待在家，没有了上学放学的规律，如果再加上父母的放任自流，很容易就会陷入脱序状态。

建立生活节奏，可以从辅助孩子拟定生活作息时间表开始。首先，定下起床和入睡的时间，确保睡眠充足。然后，根据学校的上课时间表，排入网课时间。接著，根据家庭习惯，排入用餐时间。之后，安排每日的运动和阅读时间。最后，再与孩子妥善规划剩下的自由时间，让孩子尝试做自己时间的主人。生活作息时间表，重点不在于看上去有多完美，而在于能够真正做得到，这点必须让孩子知道。

第三：请老师结合网上和线下、同步和非同步的教学模式，提升网课的学习品质。

除了父母，学校其实也能通过网课的安排来协助孩子建立生活节奏，共同助力孩子的学习成长。有了去年的经验，这一次在面对停课上，很多学校是处理得比较好了。根据我的观察，很多学校都编排了网课时间表，让老师定时教学，让孩子定时学习。这有助于建立孩子的学习节奏。

此外，考虑到孩子长时间面对电脑荧幕的问题，教育部在参考了美国儿科学会和世界卫生组织的资料后，建议小学生每天面对屏幕的时间不超过两小时。在这样的基础上，老师们需要展示教学专业，结合线上和线下、同步和非同步的教学模式，让孩子学得更好。

这里说得更具体一点，老师不能只是一味地布置作业，或者单向地传送视频。过去一年的经验告诉我们，这样的作法效果不好。老师既要有每周固定的线上同步教学时间，保持师生之间人与人的连接和互动，也要有线下的学习任务，引导学生在生活中探索。过去的一年，我们已经从“没有网课”到“有网课”，如今应该更进一步，追求从“有网课”到“有好的网课”。

总的来说，疫情严峻，停课也是无奈下的逼不得已。抱最大的乐观，做最坏的打算，接受有可能一整年居家学习的局面，然后为孩子打造积极的学习环境。这也许是我们该做而能做的吧！