◤健康百科◢早上起床想吐?你可能有病! | 中國報 China Press
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    ◤健康百科◢早上起床想吐?你可能有病!

    你是否也曾有过早上起床后感觉噁心想吐的经验?千万别大意,因为这可能是身体发出的警讯,告诉你健康已经亮红灯。以下是引起恶心、呕吐等反应的一些常见原因:

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    ♦慢性胃炎
    慢性胃炎可能引起呕吐并导致反胃。置之不理的话可能会导致胃扩张(吃完东西后胃部扩张),慢性胃炎的常见症状包括腹部有饱满感、有时也可能会腹痛或拉肚子。

    ♦慢性咽喉炎
    清晨噁心反胃也是慢性咽喉炎的症状之一。慢性咽喉炎是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病变,通常发生于成年人身上,而且常伴有其他上呼吸道疾病。

    ♦鼻炎
    早晨十分,由于鼻炎、鼻窦炎的脓性黏稠分泌物倒流口腔,有时候也会引起噁心感觉,这种感觉在刷牙时表现最为明显。

    ♦胃酸倒流
    胃酸倒流(也称为胃食道逆流)是因为下食道括约肌的张力鬆弛,造成关闭不紧,使得胃裡的胃酸或气体容易跑到食道裡。有些人因为晚上睡时平躺的姿势,也会让胃酸容易平顺地逆流到食道裡。


    ♦吸烟
    很多烟民都有起床后空腹吸烟的习惯,其实空腹吸烟会给咽部带来刺激,造成噁心乾呕等情况。另外,也曾有医学论文指出起床后很快开始吸烟,将会显著增加罹患肺癌及头颈部癌症的危险。

    改善情况的方法,主要取决于其背后的导因。例如:慢性胃炎患者应避免强烈刺激性食物及吃饭时要细嚼慢嚥、慢性咽喉炎患者则应该多喝水和减少咖啡或茶饮、鼻炎患者就要注意空气中的湿度和空气品质避免二手烟、花粉或污染物质的刺激、胃酸倒流者要调整生活和饮食方式、吸烟者最好的预防方式当然就是戒烟或控制烟瘾。简单来说,早上起床感觉恶心或想吐,千万别大意,最好咨询医生找出问题根源,尽早采取措施避免情况恶化。

    空腹吸烟除了可能导致恶心反胃症状,也会增加患癌的风险!

    资料来源:HK01/Heho健康

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