(吉隆坡27日讯) 血压控制不好会中风或猝死？降压药会伤害肾脏？高血压患者更容易感染新冠肺炎？吉隆坡心脏专科医生朱锦辉，日前在一场OMRON作为赞助单位的中国报《请问医生》直播访谈中，精辟分析高血压的重要健康知识，并且呼吁民众定期测量血压及控制血压，以降低心脏病、中风等并发症风险。

马来西亚2015年国民健康和发病率调查 (NHMS 2015) 数据显示，每3个大马人中，就有1个患有高血压；换句话说，你我身边总会有几个患上高血压的亲朋戚友。小看高血压的危害，你可能随时会没命。朱医生直言，高血压是“沉默的杀手”，并会导致各种并发症，而马来西亚有42.2％的死亡病例与高血压相关，我国卫生部的目标是在2025年将高血压患病率降低26%！

导致严重并发症

“统计显示，每2人确诊患有高血压，就有另外3人未获诊断。高血压会导致很多严重的并发症，比如脑中风、心脏衰竭、性功能障碍、视力丧失、心脏病发作、肾脏衰竭等等。另外，高血压和心血管疾病患者若感染新冠肺炎，演变成新冠肺炎重症和死亡的风险也会更高！”他呼吁高血压患者，即使是疫情期间也不应该避讳就医，还是需定期复诊并遵照医嘱控制血压，避免因为延误治疗而导致严重后果！

正常成年人的血压值定义为心脏收缩时（收缩压）120毫米汞柱和心脏舒张时（舒张压）80毫米汞柱（120/80mmHg），当收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时（140/90mmHg），就视为血压升高或高血压。

朱医生强调，高血压是导致心血管疾病的主要原因之一，未经治疗或控制不良的高血压不但会导致各种严重并发症，甚至也可能造成死亡：“正确测量血压很重要！而且，患者不应该随意听信偏方，必需遵照医嘱按处方定时服药。同时也要调整生活方式和遵循低钠饮食、定期运动、避免超重/肥胖，才能更好地控制血压。”

正确测量血压方法
★双脚平放在地面上坐直，双腿不要交叉。
★将手臂放在桌面上以获得支撑， 手臂不应高于你的心脏水平。
★保持这个姿势休息5分钟。
★戴上袖带开始测量血压。
★等待1～2分钟后，再次测量血压

测量血压的时间？最好每天测量血压两次，最理想的时间是早晨醒来后一个小时内及晚餐前。