◤顾名思医◢ 忽略骨质疏松 严重后果等着你 | 中國報 China Press
  • 告别式
  • ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ◤顾名思医◢ 忽略骨质疏松 严重后果等着你

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    别以为是小问题,这个无声疾病往往是造成很多病例的祸首之一。由于很多人未能在发生之前诊断出病情,等到才恍然大悟,往往为时已晚。导致这种现象的原因之一,在于一般人对于骨骼健康重要性的认知水平不足,同时也没有将视为重要健康课题。

    李润强:“幕后黑手”

    马来西亚脆性网络(Fragility Fracture Network Malaysia,简称FFNM )主席兼骨科矫形及创伤学外科医生拿督李润强认为,应教育人们(尤其是较年长人士)掌握自己的骨骼健康状况,并且了解引起的是现代人不容忽视的重要健康问题。

    马来西亚的老龄化人口比例不断增加,这也凸显出需要采取紧急行动,以应对预期中所带来的负担:“当老年人跌倒而导致时,由于其年龄和其他健康并发症的关系,很多时候进行手术可能会有致命或严重并发症的风险,尤其是脊柱或髋部的。另外,再加上老年人潜在疾病(例如:高胆固醇、糖尿病)的影响下,或由于手术后需要长时间卧床,将使得情况进一步恶化。”


    ,是导致的“幕后黑手”之一。由于没有任何明显的症状,许多人往往等到发生时才知道自己骨质疏松。全球数据显示,与相关的髋部发病率极高,首年死亡率高达20%,虽然有25%的患者能恢复正常活动,但大部分最终导致残疾 。

    估计到了2050年,马来西亚髋部个案总数的增加将高于其他亚洲地区国家。这些统计数据凸显出早期检测的重要性,可借此减缓病情恶化或预防疾病发生。

    骨科矫形及创伤学外科医生拿督李润强强调,骨质疏松症是导致骨折的“幕后黑手”之一,早期检测骨质疏松症,可以减缓病情恶化、降低骨折及其他严重并发症的风险。
    骨科矫形及创伤学外科医生拿督李润强强调,骨质疏松症是导致骨折的“幕后黑手”之一,早期检测骨质疏松症,可以减缓病情恶化、降低骨折及其他严重并发症的风险。

    陈小平:高危群族需加强管理骨骼

    在马来西亚,课题越来越受到人们的关注。统计数据显示,高达77%患有绝经后(post-menopausal osteoporosis)的马来西亚女性未经诊断,诊断或治疗不足的情况令人担忧。事实上,积极健康的生活方式,有助于促进骨骼健康并预防骨质疏松,而且尽早治疗,更是预防某些严重后果的最佳方法。

    遗憾的是,由于人们普遍认为是自然衰老过程的一部分,无法治愈且无法预防,因此骨质疏松引发的疼痛和残疾问题,经常都会被忽略或误诊。

    阅读更多精彩文章 马上浏览独家配套

    马来西亚协会(Malaysian Osteoporosis Society,简称MOS)会长兼内分泌专科医生陈小平教授强调,尤其在新冠疫情大流行期间,患者和高危人群更需要加强管理以避免风险:“虽然疫情期间,人们可能会尽量减少到医院和诊所会诊医生的次数,但是对于骨骼护理和治疗也不应松懈,尤其是较年长的人士更不能掉以轻心。患者或其照顾者可向医生咨询有关适用的预防和维持治疗的方案。”

    内分泌专科医生陈小平教授认为,在新冠疫情大流行期间,骨质疏松症患者和高危人群更需要加强管理,以避免骨折风险。
    内分泌专科医生陈小平教授认为,在新冠疫情大流行期间,骨质疏松症患者和高危人群更需要加强管理,以避免骨折风险。

    朱艳娟:疑患速就医

    吉隆坡暨雪兰莪醒觉协会会长朱艳娟直言,由于骨骼健康检查并不在标准健康检查范畴内,因此很多人并不知道自己患有:“事实上,光靠摄取含钙饮料和保健品并不足以预防,人们也需要进行阻力训练并获取阳光、戒烟、限制酒精摄取量等等。这些都有助于促进骨骼健康。”她呼吁人们若怀疑自己患有,千万不要迟疑或避讳就医,而是赶快向医生咨询,掌握自己的健康状况和风险因素,才能采取正确的步骤保持骨骼强健,享有健康骨骼。

    为了提高人们对于的醒觉意识,吉隆坡暨雪兰莪醒觉协会(OASKLS)、马来西亚脆性网络(FFNM )和马来西亚协会(MOS)日前签署了一项谅解备忘录,成立马来西亚骨骼健康联盟(简称BHAM),以教育大马人有关常规骨骼健康筛查的重要性,并推动为老年人筛查。

    另一方面,这个联盟也会积极通过社交媒体推动公众教育宣导工作,提高人们对骨骼健康的认识,以及凸显预防的重要性。

    马来西亚骨骼健康联盟的面子书专页也将作为数码化资源中心和社区交流工具,帮助实现提高意识,并在骨骼健康管理中带动积极行为改变的目标,同时也为大马人量身定制有关、脆性和骨骼健康管理的知识共享,以便教育患者、护理人员和高危人群,如何照顾自己的骨骼健康,以及进行自我风险评估,了解患上的风险。未来也将针对骨骼健康相关主题举办一系列网上医疗讲座,关注马来西亚骨骼健康联盟专页以了解更多详情:https://www.facebook.com/BoneHealthAllianceMY/

    吉隆坡暨雪兰莪骨质疏松症醒觉协会会长朱艳娟,呼吁人们若怀疑自己患有骨质疏松症,千万不要迟疑或避讳就医,而是应该赶快向医生咨询,掌握自己的健康状况和风险因素,才能采取正确的步骤保持骨骼强健。
    吉隆坡暨雪兰莪骨质疏松症醒觉协会会长朱艳娟,呼吁人们若怀疑自己患有骨质疏松症,千万不要迟疑或避讳就医,而是应该赶快向医生咨询,掌握自己的健康状况和风险因素,才能采取正确的步骤保持骨骼强健。

    认识

    是一种骨骼新陈代谢的病症,也被称为沉默的杀手。患者的骨质密度会减少,导致骨骼结构变得脆弱并容易,为患者带来痛苦和其他并发症,同时也会减低患者的自我照顾能力。是一种常见的慢性病,由于早期症状不明显,患者常常都会在遭遇由骨质疏松引起的后才被确诊。疏松症患者面临以下4大健康风险:

    高风险测试

    你是高风险人群吗?1分钟小测试掌握你的风险水平!(资料来源:国际基金会)

    花1分钟时间回答以下问题,看看你是否是候选人。

    以下问题中,若有任何一项回答为“是”,则表示你是高风险人群。

    1.父母曾被诊断有骨松或曾在轻微跌倒后

    2.父母中一人有驼背状况?

    3.你的年龄已经超过60岁?

    4.成年后是否曾经因为摔倒而造成

    5.你是否经常摔倒(去年曾摔倒超过一次),或者因为身体较虚弱而担心摔倒?

    6.你40岁后的身高是否减少超过3厘米或以上?

    7.你是否体重过轻? (体重指数值低于18.5kg/m2)

    8.你是否曾服用类固醇药物连续超过3个月? (类固醇通常用于治疗哮喘、类风湿性关节炎以及某些发炎性疾病)

    9. 你是否被诊断患有类风湿性关节炎?

    10.你是否确诊患有过度活跃的甲状腺、过度活化的甲状旁腺、I型糖尿病或营养或胃肠道疾病(例如:克罗恩病或乳糜泻)

    11.你是否经常饮用超过安全分量的酒精饮品(酒量超过500毫升(啤酒)、160毫升(葡萄酒)、50毫升(烈酒)?

    12.你目前或曾经吸烟?

    13.你每天的运动量少于30分钟? (包含做家事、走路、跑步等)

    14.你是否避免摄取乳制品或者对乳制品过敏,而且你也没有服用任何钙补产品?

    15.你每天从事户外活动时间是否少于10分钟 (将部分身体暴露在阳光中),也没有服用维他命D补充剂?

    女性朋友请继续回答以下问题

    16.你是否在45岁或以前便已经停经?

    17.除了怀孕、更年期或切除子宫后,你是否曾经停经超过12个月?

    18.你是否在50岁前切除过卵巢,而且没有接受贺尔蒙替代疗法?

    男性朋友请继续回答以下问题

    19.你是否曾经因睾丸酮过低而出现阳痿、失去性欲和其他一些症状?

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    *本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。

    ADVERTISEMENT


    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT