生活已经很不容易，加上新冠肺炎衍生的问题让日子更不易，如果再加上网络上虚拟世界的精神干扰，那日子就更加过得又难又不值。

现代人喜欢将生活中的点点滴滴放上网与人分享。开心的好事固然忍不住放上网与众人分享，令人生气的不平遭遇也照样放上网。开心的好事有人为其高兴，不平遭遇有人分忧并获得解决，此乃运气也。反之，亦有乐开怀的事没人回应共乐，却遭网民猛酸一番；不平遭遇也无人分忧，没有获得解决方法。犹有甚者，还招致网民无情的冷嘲热讽，极尽挖苦之能事。

抵抗网络霸凌

不爱玩面书，不爱上载自己的私人活动和私人照片的人，难以理解私事公告天下的乐趣。私事分享或分忧，不是应该只跟自己的亲人好友分享吗？照说应该只有真正的朋友和亲人，才会真正为你之乐而乐。网上千千万万数不尽的网民会真心接受你的分享吗？一个你不认识的陌生人留言一句：认同；请问你会得到什么？那就是无上的快乐吗？

今天的世界，人人都要学会抵抗来自网络的霸凌或压力，尤其经常喜欢在网上发布照片及发表对事情的个人看法的人，都要随时准备接受所发表言论而引发的网络霸凌，要懂得抵挡酸民们无情的挞伐。网民的语言攻击力非常强大，因为他们不必面对面交锋，甚至不必顾虑其言论会面对覆水难收的窘境，因为他们躲在键盘后面，你并不认识他们。一看情势不妙，夹住尾巴落荒而逃，静静消失在网络中。因他们的残酷留言而伤心，是多么不值啊！

网络世界已变得非常凶险，被攻击的人如果不懂得化解这些看不到的网络危机，如挑衅、恐吓、骚扰、讥笑，可能会一时看不开，被这些隐藏的危机击垮。心灰意冷的受创心灵，在心结解不开时，就可能发生无可弥补的悲剧了。

不打口水战

大马艺人、被冠上“钢琴女神”的李元玲，这些天正受著网民冷嘲热讽的煎熬，如何开解自己，就看她的智慧了。现在的网民及粉丝很无情，要学会别理、别想、别看留言，让自己乐得清静，置身度外，是方法之一；告诉自己，网民是跟你没有关系的人。

人无完人，可是网民或粉丝却不可理喻的不容许偶像如普通人般容颜老去，偶像一旦变老变胖，不再像男神女神，他们就无情恶评一番。中国名导演张纪中娶了年龄小31岁的助理杜星霖为妻，近日被网民冷嘲热讽他们的婚姻。杜星霖一句“燕雀安知鸿鹄之志，鸿鹄是不必停下来跟燕雀解释的”，聪明的不愿跟酸民打口水战。这就是有智慧的不理、不想、不看，让日子过得舒畅。