一位年轻的上班族，平日下班返家后，偏好长时间久坐在电脑桌前上网，鲜少活动，日前上班途中，突然感觉身体不适、盗汗，硬撑到公司门口，就全身瘫软倒地，他的同事见状立即将他送医急诊，诊断发现他罹患的是素有“隐形杀手”之称的“肺栓塞”。

肺栓塞是一种可致命的病症，主要是因为血液中出现了一些如血块或脂肪栓塞的物质，阻塞肺动脉或其中一条相关血管，造成血液含氧量下降并损害身体其他器官，当中更有可能出现无法挽回的伤害。在一些严重的情况下，栓塞更有可能使心脏突然超出负荷并引致死亡。

医生指出，肺栓塞的临床症状不明显，一开始难以发现，却有高致命性，死亡率高达30%以上，所以才被称为“隐形杀手”。不过，有些患者会有胸痛、呼吸困难和恐惧感。咯血和晕厥较少见；后者与血栓负荷增加密切相关。

避免长时间维持同一姿势

造成肺栓塞的血块大都来自于下肢深层静脉栓塞，发现不易，当患者长时间维持一定姿势不动，血液滞留在下肢静脉，引起静脉血栓形成，若血栓顺着血流回流到肺部血管阻塞后，将造成肺栓塞。

医生披露，栓塞成因包括：脑中风、心肌梗塞、长期卧床、近期接受过手术、静脉曲张、恶性肿瘤、口服避孕药、吸烟、粗暴按摩、慢性病史、家族史、肥胖、高龄、长时间坐办公室或长途旅行者等。

医生提醒民众，预防肺栓塞需注意有正常生活作息及良好生活习惯，如：戒烟、适当运动、控制体重。也要均衡饮食、减少胆固醇摄入，多补充水分。

另外，避免长时间维持同一姿势，若长途搭车或旅行，要注意定时活动下肢。对于长时间站立工作者，建议穿弹性袜，每天下班后抬高双腿高于心脏，以促进静脉血液回流等。

整理：全知娴