和自己的伴侣做爱，不仅能降低心脏的负担，有益身心，也能够预防性病。野花再香，都比不上家花安全，切记！

大支的朋友最近因在床上“激烈运动”而差点死在床上，幸好抢救及时挽回一命，不过听说后遗症多多！

大支为此特别提醒身材有点肥胖，平日又喜欢肥甘厚味的老二，希望他到医院检查心脏，免得到时做了“风流鬼”。大支对老二说：“有心脏病的人，受不了在床上的刺激，可别一交欢而千古恨！”

有心脏疾病就不能享有鱼水之欢？

泌尿科医生指出，偶尔在报章或网上就会看到有人在做爱时中风或心肌梗塞发作死亡，这类报导让许多有心脏病或心血管疾病的人，闻性交而色变，想要又怕死。事实上，根据研究，只要做好风险评估，多数的人还是能享受性爱，而且有益健康。

“偷吃”可能诱发心脏病

心脏科医生也透露，国外许多研究显示，心脏病患者还是可以有性生活的。当然，这类病人在性生活时，必须注意几项要点。

第一，人们常说家花不比野花香，但对性生活，家花不仅安全，还对健康有益。心脏科医生披露，虽然有人觉得性生活是一项很激烈的运动，然而事实却是：性生活只有约快走到小跑步的程度，大约是中等强度的运动，但是这些研究都是在家中与妻子发生性行为。至于发生婚外情或刺激性的性爱对心脏病患的影响，目前很难有这方面的数据。不过，确有一部分性学家认为，婚外情或“偷吃”会增加刺激性，对心脏病患者而言，会有心脏病爆发的可能性。

其次，平日要有运动习惯，研究显示，运动不仅有益健康，而且可以降低性行为后发生心肌梗塞的危险性。泌尿科医生指出，有些研究会建议在性行为之前可以使用药物，降低发病的风险，但运动的效果更好，前提是这种运动是指轻到中度的强度，规律性地经常运动，而非偶尔一次突然剧烈的运动，后者对心脏的负担是很大的，因此平常有规律运动者，可以进行性行为，但如果平常没有运动，也没有性生活，如果想要有性行为，最好从运动开始，慢慢再开始性行为。

性姿势不会增心脏负担

再来，性爱的姿势也不会对性行为所影响。泌尿科医生说，一般以为男性要躺著做，对身体的负担小，事实上国外研究比较各种性姿势，发现并没有什么差别，如上面所述，差别是在跟谁做，而不是什么姿势做，再次强调，还是在家跟老婆做最好。

第四，有研究显示，生气引发心脏病比性行为引发心脏病的几率还要大。国外针对心肌梗塞的患者，研究在发病前是否有进行性行为，发现性行为引发梗塞的几率很低，反而是生气或精神压力等，都比性行为影响大，因此害怕性行为会发病，还不如多修养、少生气。

无论如何，还是要评估心血管疾病的危险程度，来考虑性生活的影响。一般而言，低危险者可以放心有性行为，但对于高危险者来说，就得特别注意，例如有未控制的高血压、不稳定及无法控制的心绞痛、心肌梗塞两周内及心脏衰竭第3到4期者等，应要先稳定病情，再请医生进一步评估是否适合有性行为。

最后还是要奉劝一句，和自己的伴侣做爱，不仅能降低心脏的负担，有益身心，也能够预防性病。野花再香，都比不上家花安全，切记！

简而言之，泌尿科医生指出，患者不必对性生活害羞不好意思启齿，应该与医生及伴侶一起讨论，找出最好的进行方式。

◆ 文：Banana