现代父母除了比成绩以外，一些人也会比孩子的身体高矮。小儿科医生指出，门诊中有些家长会问：“孩子比同伴矮小怎么办？”儿科医生解释，遗传、内分泌疾病、营养不均衡等因素都可能导致孩子身材矮小，另外，性早熟也会让骨龄超前、成长板提前闭合，影响身高。

儿科医生披露，儿童成长出问题，要先找出原因，而不是以为身材矮小就要进补。如果确认矮小原因是缺乏成长激素，脑部也无病变，可考虑施打生长激素，治疗时间不宜太晚，女生、男生骨龄接近14、16岁，治疗效果会变差。倘若孩子太早出现性征，或女童月经太早报到，未来就可能有性早熟问题，应及早评估是否需施打抑制性贺尔蒙药物，避免成长板过早闭合。

儿科医生提醒，除用药物治疗，饮食、运动与睡眠也很重要。饮食上应避免甜食和油炸物，因甜食会抑制成长激素分泌，油炸物热量高，容易肥胖并造成性早熟。

另外，想帮助孩子身材长高，建议可多做跳绳、打篮球和骑车等运动。值得注意的是，尽量在晚上10点前人体分泌成长激素前就寝，对长高会有帮助，千万不要听信偏方或擅自使用草药进补，以免得不偿失。

整理：全知娴