每个人都晓得做人要有礼，但并非人人知悉“做爱”也要有礼，如此才能皆大欢喜。

所谓“食色性也”！红尘中的饮食男女，自然会有性欲需求，但在做爱之前，应先礼后“拚”，才能高潮不失礼，彼此尽欢。

什么？性爱也要礼仪？如何在翻云覆雨时还顾及礼貌呢？其实说来简单，做来未必容易，两字曰之：“尊重”！

试想一想，两人在爱爱时，如果男方只会一头热，埋头苦干，不关心对方感受，只有男人在“爽”，女方会感觉在爱爱的欢愉吗？又或者，男人在拼命取悦女人时，女方却意犹未尽，眼神流露出嫌弃之情，甚至出言讥笑“弱鸡”，这可会让男人受伤，甚至从此“抬不起头”，所以，失了床上礼仪，性趣全无，并非是胡说八道。

这里是性学家整理出来的“性爱礼仪12守则”，提醒男女在床上应互相尊重，有“爱”才可以继续“做”，有“做”才能继续“爱”，生生不息，“性”福快乐。

性爱礼仪12守则

1．做爱应事先征求对方同意。

2．不可视亲热为伴侣间义务。

3．不能拖到上床前一刻才宣布“今日公休”。

4．行房前把自己身体洗干净。

5．使用保险套。

6．不可只顾自己达到高潮。

7．不要因一次表现不好就给男性贴上“不举”标签。

8．勿苛求双方一起进入高潮。

9．不要比较性伴侣的床上功夫。

10．多赞美鼓励。

11．别在床上谈“公事”。

12．保守伴侣性隐私。

床上忌比较
一软掉无望再举

泌尿科医生指出，综合上述12守则，大多数与性心理层面有关，而男人在床上是否抬头挺胸，够硬持久，性爱礼仪扮演重要的角色，当然，除了性爱礼仪，男人硬不来，垂头丧气，也可能是勃起功能障碍。

泌尿科医生披露，百分八十男性的勃起功能障碍，都和三高、心血管循环不良等疾病脱不了关系，百分之十为心理因素造成，剩下一成则是二者皆有的混合型。因此，如果在性爱之前有所准备，吃合法的壮阳药，酝酿浪漫气氛，从临床角度来看，确实可让轻微不举的男性重振雄风。

泌尿科医生建议，在性爱前，洒点香水，满室芬芳，或是相互以精油按摩，给予赞美及鼓励，对以感性为主要诉求的女性，能曾加爱爱的幸福感，而对于男性而言，能让情绪缓和，神经不紧绷，血管处于放松状态，血液循环顺畅，阴茎自然勃起的几率相对较大，勃起时间也能够延长，双方得至满足的机会也比较大。

性学家提醒男女，在床上最忌讳的是挑剔对方，互相批评，甚至比较床上功夫，或是强迫对方一起达到高潮，这些都会增加彼此的心理压力，尤其是男性，只要精神一紧张，血管容易收缩，血液循环受阻，就可能阵前倒戈，一软下来就“无望再举”。

身体洗干净
不只礼貌更健康

值得注意的是，不管你欲火多高涨，多猴急，最重要的应该是行房前把自己身体洗干净，这不仅是礼貌，更有着健康上的意义。

每个人都知道上厕所前后要清洗双手，避免尿液粪便上的细菌感染身体；而亲密爱爱时，难免会用到口，加上性器官交合，泌尿系统更容易感染病菌。泌尿科医生提醒，绝大多数人在性爱前，仍无洗澡习惯，总等到做完后再洗鸳鸯澡，这虽然是个Happy ending，殊不知这可能是疾病的开始，导致尿道感染细菌，造成发炎。

泌尿科医生告诫天下有情人，享受鱼水之欢，事前要好好将身体清洗干净，而且要使用肥皂或沐浴乳，别简单淋水草草了事，另外，有些人偏好以情趣用品或性玩具来助兴，也应比照洗身体的规格，彻底消毒杀菌，才能安心。爱他／她就要保护他／她，不遵守床上礼仪，举动粗鲁又不卫生，就失去保护对方的意义，换句话说，也就是只顾自己不爱对方了。

◆ 整理：Banana