这个人曾经四处打电话给朋友说亲人病重，急需筹钱。这套路是否很熟悉呢？比如最近某网红吧，你很可能也听过其他例子。这家伙曾经开过空头支票给我公司，据说对其他公司也这样，质问他时还敢发烂渣，结果遭殴。但是，此人曾是大家都看好的高材生，怎会沦落成这样呢？大概只有一种可能。

我不好赌，赢又如何？若是和朋友玩，赢了心里也不好意思，因为这是凭游戏得来，并没有生产什么东西，无法心安理得。不过，我不赌的真正理由是心脏脆弱，就算只是输了一餐饭的小钱，心里也会不高兴。为了表示自己赌品良好，还得硬挤出笑容，怪不好受的。为什么明明是小数目，我会耿耿于怀呢？

赌之所以成瘾，其实和许多其他会上瘾的活动一样，在过程中会兴奋，脑里产生多巴胺。赌博行为长期重复，会在脑里形成神经回路──我做这样的事，会得到这样的兴奋。最可怕的是，多巴胺不只是在胜利时才释放的，在结果未明的时候也一样会使人兴奋。

赢了，多巴胺往上飙；输了，我赔了赌注买难受，这已不是数额大小的问题了，就算只是五块钱也好，我是在情绪上受挫，急需下一局的多巴胺恢复良好的感觉，赌博就这样让人欲罢不能。这也解释了为什么有些人平常好端端的，赌博时会变成暴徒。坏运气感觉上像是对自尊的攻击：我怎能一直这么失败？负面情绪累积至决堤时，“没赌品”的一面就暴露出来了。

恶梦的开始

我不赌，但我明白赌瘾，因为我有其他“不良嗜好”， 比如飞镖和电动游戏。投中红心或完成虚拟任务同样会让人兴奋，于是便一直想要重复同样的活动。但我的嗜好无伤大雅，不比赌博可怕，因为十赌十输，赌场是经过精心计算的生意。陷入赌瘾是毁灭性的，血汗钱输光以后，欠债、借高利贷，甚至行骗以还债。我曾看着身边的人因赌博而败去百万身家，此后行为乖戾，众叛亲离。

赌徒说要斩手指戒赌？要凭自力改过自新是非常困难的事，因为他要改变的是本身脑里已经定型的神经回路，而且网上赌博太方便，随时都有诱惑。因此，真要改变行为，非要寻求专业辅导不可，必须借外力才能有效纠正行为，或者寻找替代活动，像戒烟的人吃戒烟糖。

不要相信小赌怡情，那是噩梦的开始。