（华盛顿5日综合电）美国康涅狄格州71岁妇人狄菲自59岁开始健身，期间打破30多项州际及世界纪录，狄菲至今每周花20小时健身，称现在的身心状态”比30年前好！”

狄菲曾以硬举113kg、卧推56公斤、蹲举79公斤打破世界纪录。她表示，年轻时曾试着上健身房，但没有持续下去，直到她59岁那年母亲去世时才开始认真健身，因为当时的她沉浸在丧母的悲伤里，体重飙升到近80公斤。

狄菲说，当时看到镜中肥胖身影大受打击，内心拒绝成为体态臃肿的自己，于是加入健身房，很快瘦下来，短短1年内就甩肉22公斤，还意识到自己越来越爱健身，自此就维持这运动习惯。。

狄菲表示，人们常评判她说太老了不该举重，但总是一笑置，更提到现在71岁的身形，是她毕生以来最佳状态：”我的身心状态比我40岁时好”，并称人们的正面回馈鼓励她前进。

狄菲不想看起来像一般的70岁阿嬷，因为她也绝对不是典型阿嬷。强调自己永远不会放弃举重：”即使我现在已不参赛了，我仍会持续锻炼并保持健康。”

文：综合
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