结婚时许下山盟海誓，未必人人能够相守到白头，离婚是放过不适合的彼此。结束婚姻，带着孩子生活的单亲妈妈也可以活得自信精彩！在母亲节这一天，Like周刊与你分享三个故事。

谁都想执子之手，与子偕老，但走着走着，彼此步调不一样了；走着走着，发现原来我们不适合彼此，一段婚姻走不下去，于是决定分开。离婚、单亲，在廿一世纪现代社会已经很普遍，每一个单亲妈妈的故事，都值得被理解和尊重。

8年前，圣诞节的早上，一家人坐在一起。张释仪（Shukyi）和先生告诉三个分别10岁、14岁和16岁的女儿：爸爸妈妈要离婚了。他们一直是外人眼中的模范夫妻，毅然决定离婚，家人和亲友都难以接受。

离婚是先生提出的，她向孩子解释，她和先生婚姻关系无法延续，选择离婚，跟孩子无关，也不是她们的错。她与先生并非没有为挽回感情努力过，也试过婚姻辅导等各种方法，最后觉得中止这段关系对大家都好。她对孩子强调，离婚不是羞耻的事，不必在同学面前抬不起头。

酒醉解不开心结放下开启新章

年轻时爱情大过天，觉得结婚就会得到幸福，释仪20岁早婚，婚后成为全职家庭主妇，22岁生下大女儿，24岁生二女儿，28岁生小女儿。但是经营婚姻并非只有爱情就足够，年轻夫妻的想法和追求渐渐分歧。“没有人教我们怎么做父母，边做边学习，也会犯错。但离婚不是错，不好的关系坚持下去，对双方都不好，离婚是放生大家。”

在原生家庭小时目睹过父母吵架，心灵受伤，为避免重蹈覆辄，她和先生从来没当着孩子面吵架。但不要以为小孩什么都不懂，其实他们内心很清楚。后来孩子告诉她，虽然爸爸妈妈表面没有吵架，但能感觉二人之间的关系僵持，他们心里也不好受。“既然两人在一起不开心，倒不如分开更好，可以去过想要的生活，找到快乐。”多年过去，听见已经能够坦然接受父母离婚的女儿这么说，释仪心感安慰，觉得幸好做对了。

然而，当年离婚决定并非被所有人谅解，外人说她太冲动自讨苦吃。离婚后她一度搬出去，租房打工独自生活。那段时间她患上忧郁症，病发时不吃东西躲在房里连睡几天，喝酒麻醉自己，失去动力，生活一塌糊涂。“我不想跟任何人说话，因为觉得没有人理解我。”她跟所有人切断联系，想孩子时只偷偷看她们的面子书，“最低潮的时候，觉得我的人生什么都没有了。”

意识到陷入忧郁，她去看心理医生吃药治疗。“突然一天醍醐灌顶，难道我一辈子就这样吗？”她想到孩子，自己的故事会影响孩子的思维，遇到问题就放弃是不良示范，应该正面以对，于是决定自救。首先她强逼自己运动，从小都不做运动的她每天跑步，跑到爆汗累趴。另外，她上网找不靠药物治疗忧郁症的方法，开始做瑜伽，戒掉买醉习惯，过规律生活，参加聊运动和健康生活的团体和面书群组，给自己设下瘦身目标，从68公斤减到56公斤。“我一心所想就是要活得健康，给孩子看到我不是一个糟糕的妈妈。”

宗教信仰也是支撑她走过黑暗幽谷的强大力量。“我告诉自己，这是菩萨要让我变得更强大的磨练，不管用的力气要多大，时间要多长，所有难题都可以跨过去。”离婚是人生功课，既遇到就要好好做，跨过去后回头看，她学会了独立、坚持、自主，也学习放下。

许多人即使不爱了，因为执着，硬抓着一段感情不放，越抓越紧，深陷死胡同，只会令自己更痛苦。以前的爱情曾经怎样，也别再去想了，把过去用橡皮擦擦掉。只有放下才能够走出来，只有放开手才有空间注入新的东西。放下说易行难，但不管怎样都要尽最大努力去做。

与孩子重修关系努力当开明妈妈

单独生活两年后，释仪搬回家和三个女儿及父母同住。她一边当导游工作赚钱，一边花了很多时间重新与孩子建立信任，每天接送她们放学，一起放下手机用餐聊天，听她们说心事，母女关系慢慢修复。小女儿说很幸运有她这个开明的妈妈，使她倍感欣慰，一切付出牺牲皆值得。

至于与前夫做不了夫妻，但双方仍是孩子的父母，共同负起养育责任。她一再告诉孩子：“虽然我们离婚了，但我们永远是你们的爸爸妈妈，这是不变的事实。”她不在女儿面前说前夫的坏话，也不阻止女儿和爸爸联系，女儿生日都会全家一起庆祝，直到近年女儿长大有自己的安排。三个女儿已经18、22、24岁，花样年华，释仪不干涉女儿的生活，但不鼓励她们早婚，应该趁年轻时多看看世界。“离婚让我领悟到，女人要活得快乐，首先要爱自己。”

人都是独立个体亦母亦友情更浓

她认为，单亲妈妈毕竟还是无法代替一个爸爸的角色，也不需要刻意这么做。她更注重培养孩子健全人格，考取好成绩不代表一切，学习待人处事更重要。“我相信身教，一个身心快乐的妈妈，才能养育出快乐的孩子。母亲是孩子的榜样，言行举止都会影响孩子，做错事我会道歉，去行动设法解决问题，这是我想交给孩子的态度。”但她强调，母亲的角色当然还是有底线，孩子也知道要尊重妈妈，庆幸的是三个女儿自小独立懂事，没让她操心。

“我想在她们心目中是一个快乐，懂得照顾自己的妈妈。我也常常告诉孩子，她们长大后，我要有自己的生活，不会黏着她们。每个人都是独立个体，不要依赖对方，孩子才不会有心理压力。”

现在她与孩子相处像朋友一样，无所不谈，包括感情事。难得的是孩子思想开放，都很鼓励妈妈追求自己想过的生活，“你开心就好。”孩子对她说的这句话，就是妈妈内心最强大的后盾。

孩子一样有双亲哪算单亲家庭！

“我是一个离了婚的妈妈，儿子跟我一起生活。”第一次见面，亮丽干练的陈舒菲（Faye）如此自我介绍。她强调：“我的儿子并非单亲家庭的孩子，他有双亲，只是双亲分开了，不在一起生活而已。”人们一般把离婚妈妈叫做“单亲妈妈”，Faye的话让我不禁重新思考，夫妻离婚并不意味孩子就此失去父母，“单亲孩子”确实是个应该撕去的标签。

Faye是个非一般的“单亲妈妈”，离婚后找回自己，活得神采飞扬，生活精彩，不断自我挑战超越，成为更好的人。

“离婚前的我是别人的太太、儿子的妈妈、员工的老板娘，离婚后的我是我，原来的我。”44岁的Faye爱把自己打扮得漂漂亮亮，妩媚外表底下的内心是女汉子。她有自己的事业，是一名职业女性，同时也是把儿子照顾得妥妥当当，载送上学、下厨做饭的妈妈。除了事业、孩子，她还有许多兴趣，热爱摄影和户外活动，周末活动排得满满，约朋友去骑脚车，去新疆脚车旅行，挑战过法国1200公里长距离脚车乘骑。她的人生bucketlist还有许多有待打勾的事项，很难想像曾经是一个没有梦想的安娣。

“年少时我特别喜欢纪录片和纪实摄影，一直有个梦想当摄影师。”她离婚后第一件事是重拾梦想，买了一架数码单反相机，跟随摄影人去尼泊尔、印度旅拍，走在大街小巷观察别人的生活，用镜头记录陌生人的故事。她也去做想做很久的事：玩gokart、打漆弹野战、跑马拉松、骑单车、登山、写Blog，结婚前那个热爱生活和挑战冒险的她回来了。

缘尽宁缺勿强留好过一屋负能量

年轻单身时她忙着拍拖、开派对，对婚姻本无太大憧憬，但当身边朋友一一结婚，谈恋爱也谈得累了，刚好遇到了感觉对的人，顺其自然结婚生子。做了妈妈不久后，开始创业，一边打拼事业，一边照顾孩子，年轻时的梦想早抛诸脑后。

华人传统观念认为，女人为人妻母之后，为家庭付出一切理所当然。她越来越不喜欢镜子中的自己——一个为了家庭工作琐碎事忙得一头烟的安娣，虽然事业赚到钱，心灵却觉得空虚。港剧金句“人生有几个十年？”一直在她脑海萦绕，突然醒觉：人生不可就此过下去，需要有所突破。

孩子5岁那年，她单方面提出离婚，没有第三者，原因纯粹是性格不合，难再一起生活下去。二人渐行渐远，非一朝一夕，她想了几年，咨询意见，深思熟虑后才做出这个决定。身边家人朋友无法理解，“为何如此任性？”“为什么不为孩子着想？”当两人价值观和理念不协调，婚姻只剩亲情，藉口为了孩子勉强维持下去有何意义？她相信在充满负能量家庭长大的孩子不会开心。

离了，爱没消失哪里有爱就是家

离婚时，孩子还小才5岁，Faye与前夫协议以孩子为重，和平共处。孩子跟妈妈生活，爸爸有权探视和带回家，周末假期安排父子亲子时光。为了不让孩子在学校里遭受异样眼光，每逢学校发成绩单见家长，她都与前夫一同出席。“这么做是要告诉老师和同学们，他并不是单亲的孩子，爸爸妈妈都很疼爱他，只是分开生活而已。”前家翁往生，她也与前夫带孩子一起奔丧，意在教育孩子孝道，不管怎样，他与父亲骨肉关系永远不变。

孩子接受爸妈离婚但爱并没消失的事实，在这相处模式下长大，并没有缺失父爱。Faye反而觉得，离婚让孩子获得更多父爱，前夫珍惜与孩子相处的品质时间，有更多父子互动。现在儿子已上中学，渐渐将会有他的世界，Faye并不担心空巢期到来，因为她也有完全属于自己的未来待书写。对于未来再找另一半，她坦言接受对方之前，会在意儿子的想法，就算遇到对的人当灵魂伴侣也可以，未必要再次走入婚姻。人都向往一个家，但家是什么？她认为：有爱的地方，就是家。

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