◤银发乐活◢银发族尿失禁困扰 不一定是膀胱无力 | 中國報 China Press
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    ◤银发乐活◢银发族尿失禁困扰 不一定是膀胱无力

    不少老人家面对失禁问题,一般人对于老人,都会认为长辈们是膀胱无力,才会憋不住而漏尿。其实,造成老人家的原因有很多种,例如:

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    ⊙常见的原因之一就是身体功能退化和行动缓慢,以至于当尿意来时,来不及赶到厕所就尿湿了裤子。

    ⊙骨盆底层肌肉较弱、无力。
    ⊙服用治疗慢性病的药物,导致多尿或频尿,例如高血压患者为了减少心脏负担,以达到降血压的目的,常会服用利尿剂。

    ⊙因疾病例如多发性硬化症、糖尿病、帕金森症造成控制膀胱的神经受损。

    ⊙男性因摄护腺肥大造成尿液阻塞,久了之后膀胱一直累积尿液,使膀胱的肌肉渐渐失去能力,无法正常控制排尿,才造成


    ⊙骨盆区的器官如膀胱、直肠、子宫下垂,移位到阴道。当骨盆器官移动了,膀胱和尿道就会无法正常运作,造成漏尿。

    ⊙尿道和尿道周围组织无法有效闭锁尿道,因此站起来时,腹部用力,尿液就会顺势流出来,这就是“应力性”。

    所以对于行动不便的长辈又有慢性高血压病史,当频尿、漏尿的问题发生时,要请他们在还没有尿意的时候,就要去解尿,不要等到已经有尿意时才准备去厕所。因为此时膀胱已有可观的尿量了,加上长辈担心来不及到厕所,往往会急着想从椅子上站起来,这时腹部用力过度,反而会出现“应力性漏尿”。

    对于长辈有漏尿、或频尿困扰,建议以下方法加以改善:

    ⊙固定时间解尿:1个半或是2个小时就要去解尿一次,减少膀胱过度胀满。

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    ⊙骨盆底肌凯格尔运动:运用凯格尔运动重新训练膀胱,及骨盆底肌肉,藉此缓解漏尿和频尿的困扰。

    ⊙药物治疗:如果前述方法的改善成效不显著,可使用药物来减少膀胱不自主收缩,或增加尿道闭锁的功能。

    ⊙手术治疗:前3项方法都无法改善症状时,可考虑手术改善“应力性”的问题,并减缓频尿的困扰,以提高生活品质。

     

    ◆ 整理:金太熙

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