“我本身体质是可以容易变瘦，也容易发胖。很多国手退役后容易发胖，原因他们在国家队一周练六天，运动量超大，但离开国家队，运动量大大减少，但食欲却没有因此减少，再加上是外面美食的诱惑，这时你就慢慢肚子向横发展。”

陈仪慧系统训练

对于自由人离开国羽后，受到训练质量可能减的疑虑，温可微认为这一批自由人没有问题。

“我有追踪这批自由人的社媒账户，感觉到他们（自由人）在一起训练很好，好像与在国家队训练也没有分别。”

“同时，他们也找了自己昔日恩师陈仪慧当教练，并且进行有系统训练，所以我觉得他们的训练质量可以保持。”

“另外，全职训练也是很重要，你愈练愈多，表现也会更稳定，所以我觉得他们可以保持离开国家队前水平。如果你是一周练三四天，水准就很难保持，因为其他国家选手，也都是每天在练。”

很想继续打球

无奈转当教练

询及复出与许嘉雯组最美组合的可能，可微说：“自己的脚自己最清楚，我很想继续打球生涯，但我的双脚，却无法负荷职业球员训练量。无奈之下，我只能转当教练。“

她说：“况且，当自由人也特别辛苦，以前在国家队受伤，还有庞大医疗资源支持。自由人若受伤，一切医疗开支都要自己埋单。”

“如果受伤太久没有比赛，即使给你赞助商，但赞助商也可能因你迟迟没有复出，而停止赞助。”

“不过，如果不是去医院开刀，一些平时按摩推拿，还容易找到物理治疗中心配合，毕竟这些自由人都有一定的名气，双方可互惠互利。”

3字头不一样了

她说：“物理治疗对资深球员十分重要，这是因为年长选手在训练后，肌肉容易僵硬，若不放松，就很容易受伤。”

她补充说：“以前我年轻时，前辈球员劝我们趁年轻要保护好身体，那时我还不以为意。当我进入30岁时候，就懂前辈的话，运动员进入3字头，真的无法像年轻球员一样，一日三练也不会觉得累。”

对于成立自由人公会的建议，可微说：“我觉得这建议很好，可以保护他们，如果这公会正式成立我也会申请加入。”

波丽依然驰骋赛场

许嘉雯也没问题

谈到老搭档许嘉雯（31岁）退出国家队，能否以自由人身分继续职业生涯问题时，可微说：“尽管女球员过了30岁，恢复体能大不如前，但我相信只要嘉雯能保持良好状态，她还是可以继续打下去，印尼女双名将波丽近34岁依然驰骋赛场，就是最好例子。”

询及嘉雯若要继续职业生涯，可能需转打混双，她说：“嘉雯与我搭档的时候是负责打后场，但她实力很强，改打前场扮演负责分球角色，也应该不会难倒她。给她一点时间，我相信她可以打得更好。”