多辛苦都要撑下去

“我算8岁开始，到现在我已经28岁了。从8岁到28岁，我是用20年努力来经营这个事业。如果我现在放弃，我是认为很不值得，但不管怎样，我多辛苦都会撑下去。”

“离开羽总后，虽然获得很多自由，但我认是有好有坏。在国家队，有很多东西，他们会为我们准备好。成为自由人，所有东西都要自己去动手准备。”

她说：“好的方面，做自由人真的是自由，就是说由你自己去选择，自己去决定你要做的东西。如果你还在羽总，就要顾虑很多东西。自由人只是对赞助商，看双方是有什么约定。”

（本报依哲攝）

要编辑 想题材

努力经营社交媒体

成为自由人需身兼多职，其中不时更新社媒动态，对他们来说也是一大挑战。

洁敏说：“赞助商为我们付出这样多，我们当然需要做出回报，在各种社交媒体为他们宣传。不过为赞助商宣传，也是花了我们不少时间。这是因为我们要写要拍要编辑，还要绞尽脑汁，想出写什么题材，也是很吃时间。

“不过，我认为在数码时代，不管是自由人还是国家队选手，都要会经营自己的社交网站。当然这些我以前想都没有想过的东西。”

现在没有顾忌

“现在时代，很多东西都要以社交媒体的粉丝人数来决定，所以我希望还在国家队的后辈，现在必须努力经营自己的社媒户口，因为没有人可以永远留在国家队，终有一天他们也会出来当自由人。”

“如果他们退出国家队就退役就另当别论，否则要为将来当自由人做好打算，后辈从现在开始就要铺路了，不能说当自由人才开始经营社媒。”洁敏苦口婆心的说。

“这也是我的经验之谈，我与埙阀以前也没有这方面的概念。我们是成为自由人后才努力学经营社媒，有点迟了，令我们在应对这方面，感觉有点手忙脚乱。”

她强调说：“不过话说回头，以前在羽总，我们在一个团体里面，也不能说随意在社媒贴文，因为必须顾虑到羽总赞助商。不过成为自由人后，我们在社媒贴文就没有任何顾虑。”

与国家队相比

自行训练质量不差

自由人训练质量会比国家队差吗？赖洁敏认为他们现在接受训练，可以媲美国家队。

“离开羽总后，很多人认为我们在训练方面会放松。在这方面我们需要自己去捉紧，因为我们还有一个目标要去实现，我们还要用心去打。

在国家队这方面可能面对更大压力，因为管得更严。出来之后，很多时候没有人监督，只能靠自己去自律。 ”

“在训练质量方面，我认为还不错，不会比在国家差。之前我的想像，自由人训练应该会比较放松一点，但自己亲身体验后，自由人训练质量与强度，与在国羽时比较，不会差很远。”

她说：“我们的教练陈仪慧也是羽总出身，她很了解羽总训练方式与系统，这方面她帮我们很多，确保我们得到与在国羽同水平的训练质量。”

感谢《中国报》系列报道

最后洁敏也感谢《中国报》给力自由人的一路有“羽”系列报导，因为这篇报导，可以让大家更了解自由人面对问题。而同样代表马来西亚，他们（自由人）应该获得与国家队一样的赞助与支持。