老年人除了肉体上面对问是，其实心理上也有不少冲击。心理治疗师指出，国外曾有统计显示，每10位成年人口就有1人有明显忧郁，其中罹患人口以65岁以上最为普遍。

有不少老家有银发族人士不约而同分享经历，曾经误以为高龄父母可能是失智，就诊后才发现原来是老年忧郁。精神科医生披露，老年忧郁症并非是老化的正常现象，百分八十患者经过治疗后可明显改善病情，但是，如果未治疗，则可能会加速老化。

精神科医生补充，老年忧郁又被称为假性失智，其实失智、老化和老年忧郁症是3种不同病症，失智是一种脑部病变，老化则是一种身体自然退化现象；而忧郁则是心理或精神上的疾病。

虽然忧郁不同于老化，但老年忧郁症是加速患者老化速度于无形中，罹患老年忧郁症患者会影响夜间睡眠、白日不想出门、食欲降低等，很快会丧失行动力、逐渐眼神呆滞或长期卧床等。

精神科医生强调，如果长辈老是抱怨不舒服，但检查后身体没有不妥，就可能是老年忧郁症。其窴，老年忧郁症是可治疗的，例如记忆力恢复，持续社交生活、能正常睡眠等。建议年长者一定要规划充实退休生活、养成每日定时、定量的运动习惯，以及发展生活兴趣，饮食则建议多摄取核果食物及鱼肝油。

◆ 整理：文静