◤会员文:修身养性◢4招增激情 终结无性婚姻
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性是原始欲望,也是人类本能的需求,一对夫妻做爱做的事,除了是天经地义,也会为身心带来欢愉,有益健康…
新冠疫情让大家压力大增,甚至让夫妻关系紧张,许久都没有性生活了?除此,也有些夫妻因有了孩子,把重心放在孩子身上,性生活日渐减少,由原本的周两次,变成两周一次,一个月一次……到最后变得可有可无,渐渐成为无性生活。
性学家指出,所谓的无性生活,是指伴侣间很少,甚至是没有性行为的婚姻生活。虽然,性并非婚姻的全部,却在幸福婚姻中扮演重要角色,如果伴侣谈到性还会显得陌生,连另一半挑眉的性暗示都忘记了,这或多或少都会影响夫妻的感情。
两性专家也提醒,一对夫妻如果缺少性生活,甚至没有性生活,肯定会让感情危机四伏,毕竟性生活是婚姻生活的一部分,如果刻意忽略性生活,甚至忽视另一半的需求,夫妻间又不敢说出口,久而久之,再好的感情基础,难免也会像缺乏水分滋润的植物,慢慢地枯萎!
性爱带来身心愉悦
性是原始欲望,也是人类本能的需求,一对夫妻做爱做的事,除了是天经地义,也会为身心带来欢愉,有益健康。研究指出,在爱爱时,大脑除了分泌多巴胺(Dopamine),身体变得飘飘然,心情感到愉悦之外,下视丘(Hypothalamus)还会分泌催产素(Oxytocin),又称为爱情激素,能坚定夫妻间的互信与情感连结,有助于亲密关系的维系。因此,即便在疫情和高度压力下,夫妻也应该有性生活。
如果夫妻之间因生活压力,或因孩子的缘故而让性生活越来越少,甚至没有性生活,专家指出,忽略性生活的经营,或多或少会影响夫妻感情,社会上不乏原本恩爱的一对,演变成怨偶的新闻,这当中有一部分可能是有外遇、性功能障碍等,成为无性婚姻的潜在原因。
事先规划性生活
既然知道性生活在婚姻中扮演举足轻重的角色,性爱能滋润夫妻感情,有益身心健康,因此,如果双方都有心增进性生活,不妨思考以下几点:
※坦诚谈谈性生活:有时候,虽然另一半名义上是枕边人,天天同床共枕,但谈起性事总是面露羞怯,这时不妨找个良辰吉时,双方都空闲的时机,好好向对方倾诉性生活的重要性、聊聊彼此的需求,相信直接坦诚相见,了解对方的性喜好,有助于日后的性生活。
※规划好性生活:很多人都会抱怨生活忙碌、没时间,又或者“性致缺缺”这类问题,导致性生活不美满。要知道,性趣绝对不会是睡前边工作、边滑手机就能激发出来的,很多时候需要双方共同营造或是排除万难,一起制造浪漫;偶尔,选个浪漫时节(情人节或结婚纪念日),双方好好打扮一下,相约第一次约会的餐厅、相偎看场电影,相信恋爱时小鹿乱撞的感觉,又会油然而生,浓情相伴的时刻,记得放下手机,让绵绵情话认真触动彼此的神经,促进性欲的滋长,才能做好接下来的爱爱功课。
夫妻坦诚谈性爱
※精进性爱观念与技巧:其实,缺乏性生活的时候,或许并非另一半没有需求,而是之前的性经验让对方感到不舒服,像是性过程中感到疼痛、挑剔对方性能力等因素,都可能让对方内心受伤,自然对后续的性爱提高戒备啰!如果对方曾遭遇性骚扰,或性暴力,而深受创伤,也会让对性爱产生恐惧,这时贴心的你/你记得要用更多的爱与耐心,好好引导对方,适时寻求专业人士协助你们性福久久。
※寻求专业人士帮助:如果夫妻面对性生活问题,不妨寻求专家协助;建议带着另一半一起接受诊断,相信彼此敞开心胸,勇敢直白和专业人士讨论后,更能对症下药,提升性生活品质。
◆ 整理:Banana
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